गर्भावस्था की तैयारी

Question: zink के liye mere husband ko कौन सी tablet लेनी चाहिए |please ma'am suggest kijiye

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सवाल
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समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मुझे बताइए कि मैंने जो कौन सी डाइट लेनी चाहिए
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी के दौरान जितना ज्यादा हो सके हरी सब्जियां खाइए फल खाइए दूध पीजिए दही लीजिए इसके अलावा थोड़े बहुत कॉन्टिटी में ड्राई फ्रूट खा सकती है आज सलाद खूब खाइए रोटी चावल थोड़ा कम खाइए लेकिन हरी पत्तेदार सब्जियां हरी सब्जियां फल वगैरा खूब खाइए कम से कम दिन में 506 बार कुछ ना कुछ हेल्दी खाती रही है ताकि आपके बच्चे की ग्रोथ अच्छी हो और आपकी भी हेल्थ बनी रहे
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सवाल: प्रेग्नेंसी के सातवें महीने में कौन सी गोली लेनी चाहिए
उत्तर: हेलो डियर ऐसा नहीं होता कि एवरी मंथ गोली चेंज होते हैं शुरू से ही डॉक्टर अगर आपको जरूरत है तो आयरन और कैल्शियम की गोली देते हैं अगर सब कुछ नॉर्मल है तो और यह गोली रेगुलर फर्स्ट मंथ से लेकर लास्ट मंथ तक रहती है इसके बाद भी अगर डिलीवरी के बाद भी जरूरत पड़ती है तो यह गोली रेगुलर रखे जाते हैं
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सवाल: सी सेक्शन के बाद कौन सी डाइट लेनी चाहिए
उत्तर: पूरा करने के लिए आप हिमोग्लोबिन बढ़ाने वाली सब्जियां औरफ्रूट्स खाए c-सेक्शन m आपकी बहुत ज्यादा ब्लड निकलने के कारण बॉडी बहुत ही कमजोर हो जाती है जिसको जिसको पूरा करने के लिए मात्रा.m हीमोग्लोबिन वाले वेजिटेबल्स और fruits खाए
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