गर्भावस्था की तैयारी

Question: Yeast infection kaise door kare

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर एक बार डॉक्टर को दिखा लीजिए डॉक्टर आपको वजाइना में रखने के लिए कुछ मेडिसन दे देंगे ताकि आप का इन्फेक्शन दूर हो जाए और जितना ज्यादा हो सके पानी पीजिए और अपना प्राइवेट एरिया clean रखी है
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सवाल: Hichaki kaise door kare
उत्तर: हैलो डियर-दूध पिने के दौरान बच्चा अक्सर ढेर सारा हवा भी दूध के साथ निगल जाता है। और उसे हिचकी आने लगती है।  बच्चे को हिचकी आ रही है तो आप उसे थोड़ा सा स्तनपान कराएं और बच्चे को दूध पिलाने के बाद डकार जरूर दिलाएं। बच्चे को दूध पिलाने के बाद उसे 15 से 20 मिनट गोद में लेकर उसके पीठ को सहलाएं जिससे दूध पेट में उतर जाएगा और बच्चे की हिचकी बंद हो सकती है बच्चे को अगर बहुत ही ज्यादा हिचकी आ रही है यह हिचकी बंद नहीं हो रही है तो आप उसे डॉक्टर को जरूर दिखा ले।
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सवाल: kamjori ko kaise door kare
उत्तर: आपको जो यह कमजोरी महसूस होती है उसका एक बहुत बड़ा कारण आयरन की कमी भी हो सकती है या खून की कमी हो सकती है अपना ब्लड टेस्ट करवाएं और अगर खून की कमी है तो आप आर्यन की टेबलेट ले सकती हैं एक दाल होती है जिससे चुड़खानी दाल कहते हैं आप वह भी खा सकते हैं उसमें भरपूर मात्रा में आयरन होता है फलों में आप सेब और अनार खा सकते हैं जिससे आपका ब्लड बढ़ेगा पर अपने डॉक्टर से भी जरूर कंसल्ट करें
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सवाल: khoon ki kami kaise door kare
उत्तर: हेलो डियर,,, अभी आप 22 वीक की प्रेग्नेंट है प्रेगनेंसी में हारमोंस परिवर्तन होने के कारण या फिर उचित खान-पान ना होने के कारण भी कभी-कभी शरीर में खून की कमी हो जाती है आप अपने डेली रूटीन या भोजन व्यवस्था में कुछ परिवर्तन कीजिए जिससे कि धीरे-धीरे आपके शरीर में ब्लड की मात्रा बढ़ने लगेगी - आप अपने भोजन में गाजर ,चुकंदर ,पालक, ब्रोकली ,चुकंदर और गाजर का रस मिलाकर अनार, अनार का जूस ,किशमिश मुनक्का, सोयाबीन प्रोडक्ट, दूध के साथ मिक्स मुनक्का या दूध के साथ मिक्स किया हुआ खजूर, सभी प्रकार के ड्राइव फूड् मूंगफली, हरी पत्तेदार सभी प्रकार की सब्जियां आदि की मात्रा अपने खाने में बढ़ा दे इन सभी चीजों में हिमोग्लोबिन बढ़ाने वाले तत्व होते हैं जिसके कारण आपके शरीर में तेजी से हीमोग्लोबिन बढ़ने लगेगा साथ ही साथ आपके शरीर में खून की मात्रा भी तेजी से बढ़ने लगेगा | 10 से 12 गिलास पानी अपने भोजन में जारी रखें ताकि किसी भी प्रकार की पेट संबंधी समस्या ना हो ,संतुलित भोजन ,पर्याप्त आराम पर नियमित व्यायाम करें | ~टेक केयर~
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