20 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: what is best book reading in pregnency.

2 Answers
सवाल
Answer: हेलो। मेरी सोच से और मेरे एक्सपीरियंस से हिंदू माइथोलाॅजिकल बुक सबसे बेस्ट बुक होती है। आप जिस भी धर्म के हैं आपको अपनी माइथोलॉजी कल बुक पढ़नी जरूर चाहिए। क्योंकि उसमें लाइफ के सारे अच्छे एग्जांपल्स होते हैं पर यह मेरी सोच है। सबके अपने लाइक्स डिसलाइक्स होते हैं और हमें उसी के अकॉर्डिंग बुक्स रीड करनी चाहिए।
Answer: hello dear गर्भावस्था के समय आप baby के अच्छे संस्कार के लिए भग्वद गीता,रामायण ,जातक कथाएं ,पंचतंत्र ,धार्मिक किताब ,बाइबिल ,आदि धार्मिक किताबों को पढ़ सकती हैं। आप बेबी की देखभाल से जुदी पुस्तके भी पढ़ सकती है ।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: Best diet in fourth month pregnency
उत्तर: हेलो डियर,aapko 26 week ki pregnancy hai प्रेग्नेंसी के दौरान आपको अधिक कैलोरी के अलावा ऐसे भोजन करने की जरूरत होती है जिस में प्रोटीन, कैल्शियम की मात्रा अधिक हो | नाश्ते से पहले -चार बादाम या 10 किसमिस पानी में भिगोए हुए आप ले सकते हैं, नाश्ते में -वेजिटेबल पराठा ,सिंपल पराठा ,चपाती, इडली डोसा , पोहा ,पनीर पराठा, etc. ले सकती हैं नाश्ता हैवी करने से आपको दिन भर के लिए ऊर्जा मिलती रहेगी| 11:00 बजे के आसपास नाश्ता और लंच के बीच- में आप कोई भी दो फल या मौसमी फ्रूट ले सकती हैं| 1:00 बजे के आसपास लंच में -आप एक कटोरी चावल, एक कटोरी दाल, एक कटोरी सलाद ,एक कटोरी दही ,एक कटोरी मिक्स , तीन चपाती ,चिकन, मछली अंडे ,आदि शामिल कर सकती हैं| 4:00 बजे का स्नैक्स में -स्प्राउट्स, फ्रूट सलाद, ड्राई फ्रूट्स, केला शेक ,एप्पल ,शेक वेजिटेबल सेंडविच, इडली वेजिटेबल सूप, चिकन सूप आदि ले सकती हैं| शाम 7:00 बजे के आसपास evening snacks me -वेजिटेबल सूप, या कोई भी हल्का सूप ले सकती हैं| रात 8:00 रात 9:00 के डिनर -में चपाती, चावल, दाल ,सब्जी ,सलाद, दही छाछ ,आदि ले सकती हैं | रात को सोने से पहले -ड्राई फ्रूट्स वाला दूध प्लेन दूध केसर दूध या चाहे तो आप छाछ भी भी ले सकती है. आप अपनी इच्छा अनुसार इसमें कुछ चीजों का बदलाव कर सकती हैं|
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सवाल: Hello mem pregnency me kon sa book padhna chahiye .
उत्तर: हेलो डिअर , गर्भावस्था के समय हर महिला का सारा ध्यान उसके पेट में पल रहे बेबी की देख -भाल में लगा रहता हैं। ऐसे में गर्भवती मायें बच्चों के अच्छे ज्ञान के लिए ऐसे समय में किताबें पढ़नी चाहिए। जिनसे माँ बच्चे की केयर आसानी से  कर सकती हैं शिशु के अच्छे संस्कार के लिएगीता ,रामायण ,कथाएं ,पंचतंत्र ,धार्मिक किताब ,बाइबिल ,आदि धार्मिक किताबों को पढ़ना चाहिए , हमारे बुगुर्गो कहना है कि धार्मिक , और जनरल नॉलेज जैसी बुक पढ़ने से होने वाला बेबी संस्कारी और इंटेलिजेंट होता हैं ।
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सवाल: Pregnancy m kon si book best hai padne k liy
उत्तर: हेलो डियर आप जिस चीज को पसंद करते हैं आप उस चीज की किताब खरीद सकते हैं बाकी आप जो भी भगवान को मानते हैं और भगवान का नाम ले उनकी पूजा करें उनकी किताबें पढ़ें बहुत ही अच्छा रहता है पॉजिटिव सोच ए सब कुछ बहुत ही बढ़िया रहेगा कोई प्रॉब्लम नहीं होगी:)
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