38 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: muhe 37 weeks h or mere yoni ki jaga दर्द रहता हें

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सवाल
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सवाल: पेट में दर्द रहता हें
उत्तर: यूटरस की राउंड लिगामेंट्स में खिंचाव के कारण पेट में दर्द होता है .यह राउंड लिगामेंट्स mainly 2 tissues ke रूप में होती है .जो आपके यूट्रस को स्थिर रखते हैं .वह यूट्रस और fetal के बढ़ने के साथ खींचती है. पेट में दर्द लगभग 18 से 24 वीक के बीच शुरू होता है. और एक तरफ दर्द होता है पर कभी कभी दोनों तरफ भी होता है. अगर आपको पेन हो रहा है और यह पेन बहुत ज्यादा नहीं है या रुक रुक के बार बार नहीं आ रहा है तो आप आराम से रहें. खाने पीने का ध्यान दें. आपने खाने में फाइबर ज्यादा ले. पानी खूब पिएं . खाना एक बार में बहुत सारा नहीं खाए . थोड़ा-थोड़ा खाना चबाकर खाएं. खाना खाने के बाद आप दो चुटकी अजवाइन खाएं .इससे आपको गैस की समस्या होगी तो बहुत राहत मिलेगी.
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सवाल: मुझ पेरो में दर्द रहता हें
उत्तर: हेलो डियर आप अपनी प्रेगनेंसी के तीसरी तिमाही में है , इस दौरान पैरों में दर्द होना आम समस्या है , आप का बढ़ता हुआ पेट आपकी पेल्विक नसों पर दबाव डालता है , इस वजह से पैरों में दर्द होता है . साथ ही पैरों में ठीक से ब्लड सरकुलेशन ना होने के कारण भी दर्द होता है . इस दर्द को कम करने के लिए आप पैरों में आरामदायक जूते पहनी है , पैरों की रोज तेल से मालिश कीजिए , आप अपने पैर गुनगुने पानी में डालकर रख सकते हो थोड़ी देर के लिए . इस दौरान आपको ज्यादा से ज्यादा तरल पदार्थ और पानी पीनी चाहिए , यह एक अस्थाई समस्या है धीरे धीरे कम होती जाएगी , आप चिंता ना करें .
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सवाल: मरें पेर मे बहोत दर्द रहता हें
उत्तर: हेलो डिअर, प्रेग्नेंसीय होने के बाद एक समस्या पैरो के दर्द की होती है प्रेग्नेंसीय के दौरान ठीक से रक्त प्रवाह ना होने के कारण पैरो में दर्द होता है प्रेग्नेंसीय में आपका वेट बढ़ जाता है जिसके वजह से सारा बॉडी का सारा भार पैरो पे आ जाता है और पैरो में दर्द होने लगता है आप अपने पैरों की सरसो के तेल से मालिश करे आपको आराम मिलेगा आप अपने पैरों को गुनगुने पानी मे नमक डालकर धो दे इससे भी आपके पैरों का दर्द कम हो जाएगा , ज्यादा हाई हील सैंडिल न पहनें , आप अपने पैरो की एक्सरसाइज करें पैर दर्द में बहुत लाभ होगा
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सवाल: Mera 37 week chal rha hai aur mere yoni se pani pani sa aa rha hai mujhe kya karna chahiye
उत्तर: Hi,this I the sign of labor . Keep yourself prepared and also inform your Dr about this All the best
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