24 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: 24th week mai konsa dait krna hai

3 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर आपको पुरी तरह से सन्तुलित भोजन करना चाहिए जिसमें पओस्टिक पदार्थ समिल हो जैसे की दाल हरि सब्जियो बीन्स गोभी मटर पत्तेदार सब्जियो गाजर मुली चुकन्दर ताजे फल ऑर उनके जुस ओट्स दूध पनीर दही इन सभी वस्तुओं को अपने खाने में समिल कर सकती है डॉक्टर से सलाह लें
Answer: 24th week mai baby किक kitne hone चाहिए
Answer: more iron,protin,folic acid
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: hiiii...mera 24th week chal raha h,to mera konsa month kehlayega ye?
उत्तर: हेलों 22 से 26 वीक का समय 6 मंथ प्रेगनेंसी का कहलाता है एम आप 24 वीक मतलब 6 महिने प्रेगनेट है . 1-4 वीक्स= 1 मंथ 5-8 वीक्स= 2मंथ  9-13 वीक्स=3 मंथ  14-17वीक्स=4 मंथ  18-21 वीक्स=5मंथ  22-26 वीक्स=6 मंथ  27-30वीक्स=7 मंथ  31-35 वीक्स = 8मंथ  36-40 वीक्स= 9 मंथ  
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सवाल: मेरा पहला महानिअ है तो में दैत मैं क्यों लु
उत्तर: हेलो डिअर, आप प्रेग्नेंसीय में ऐसा देत ले सकती है ं आप प्रेग्नेंसीय में सबसे पहले सुबह के नाश्ते में फल जैसे केला , सेब , संतरा , अनार , चीकू , कीवी फल खा सकती हैं , ड्राई फ्रूट में आप बादाम , छुहारा , किसमिस , का जू , मखाना खा सकती है , अंकुरित चने खा सकती है जूस ले सकती है जिससे आपको ऊर्जा मिल ेगी , आप बेसन का चिल्ला , उपमा , सेवई खा सकती हैं फिर दोपहर को हैवी फ़ूड ले जैसे सब्जी रोटी , दाल, रायता , दही , सलाद जैसे गाजर का सलाद , चुकंदर का सलाद , पता गोभी का सलाद क्योंकि इससे आपको आयरन मिलेगा कैल्शियम वाली चीजें खाये प्रोटीन वाली चीजें ले जैसे अगर एग खाती हैं तो ले , पनीर , दही खाये , और एक गिलास नारियल का पानी ले , शाम को आप इडली , पोहा , ऑमलेट पालक के कटलेट ले सकती हैं जैसे हल्के फ़ूड खाये, फिर रात को डिनर में सब्जी रोटी, रोज अलग अलग सब्जियां खाये ताकि आपको सबका विटामिन और गुड़ मिल सके , फिर सोने से पहले एक गिलास मिल्क जरूर पिये ।
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सवाल: 5 th month mai konsa exercise krna chahiye
उत्तर: हेलो डिअर, आप अपनी प्रेग्नेंसीय में कई प्रकार के एक्सरसाइज कर सकती है लेकिन एक्सरसाइज करने से पहले डॉक्टर से कंसल्ट जरूर कर ले पुल की शेप बनाना, बटर फ्लाई , जॉगिंग करना , वॉकिंग करना , जाँघे मोड़ना , कंधे घुमाना , एरोबिक करना , श्रोणि मांसपेशियों, आपकी पीठ पर पड़ने वाले दबाव को कम कर सकते हैं, इस तरह की एक्सरसाइज कर सकती है।
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