31 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: 31 week chal raha hai plecent low line hai,to mujhe kis tarha sona chahiye

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर प्लेसेंटा नीचे होने से बेबी की ग्रोथ पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। आप परेशान ना हो जब बेबी की मूवमेंट शुरू होती है तो प्लेसेंटा बेबी की मूवमेंट के साथ ऊपर खिसकने लगता है। ध्यान रखें कि जब प्लेसेंटा नीचे हो तो उस समय आप किसी भी प्रकार का कोई भी भारी सामान ना उठाएं ज्यादा देर तक खड़े ना रहें।
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सवाल: mam mjhe kis tarha sona chahiye
उत्तर: हेलो डियर ,,aapko13 week ki preganeci चल रही हैं।आपको सोने में जिस तरह से कंफर्ट फील हो आप उस तरह सो सकती हैं लेकिन प्रेगनेंसी में लेफ्ट करवट लेकर सोना बेहतर होता है क्योंकि इससे आपके ब्लड सरकुलेशन में सीधे-सीधे फायदा पहुंचता है| सीधे सोने से या पीठ के बल सोने से पेट में खिंचाव या दर्द की स्थिति बन सकती है इसलिए करवट लेकर सोना ही बेहतर होता है| बाई करवट लेकर सोने से खाना पचने में आसानी होती है साथ ही साथ कमर दर्द ,पीठ दर्द की समस्या में कमी आती है | इसलिए जहां तक संभव हो सके आप कोशिश करें कि आप बाई करवट लेकर ही सोएं|
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सवाल: Kis tarha sona chahiye
उत्तर: हो सके तो आप करवट लेकर सोए सीधे बिल्कुल ना सोए किसी ने सोने से बच्चा ऊपर की तरफ चल जाता है तो आप खुश में डिलीवरी में प्रॉब्लम हो सकती है लेफ्ट हैंड साइड की तरफ करवट लेकर सोएं
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सवाल: Pregnancy mahila ko kis tarha sona chahiye
उत्तर: प्रेगनेंसी में कभी भी पेट के बल या फिर पीठ के बल नहीं सोना चाहिए क्योंकि ऐसे सोने से बच्चे को दबाव पड़ता है और उसे तकलीफ हो सकती है इसलिए प्रेगनेंसी में पूरे 9 महीने तक लेफ्ट करवट लेकर ही सोना चाहिए या फिर करवट बदलकर भी सोया जा सकता है यदि एक करवट में नींद नहीं आती है तो आप करवट बदल बदल कर सो सकते हैं और सोने के समय में पैरों पर तकिया लगाकर सोए इससे नींद अच्छी आएगी
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