14 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: week मे बस से 360 km की journy कर सकते हें क्या ? कोई नुकसान तो नही होगा ना ?

1 Answers
सवाल
Answer: प्रेगनेंसी के तीसरे महीने से लेकर 7.. 8 महीने तक आप सफर कर सकते हैं लेकिन शुरुआती दौर पर और आखिरी आखिरी के month पर आपको थोड़ा सा ध्यान रखना पड़ता है... आप सफर कर सकते हैं लेकिन बहुत लंबा सफर करना अवॉइड कीजिए।आप को लंबे समय तक बस में ट्रेवल करना अवॉइड करना चाहिए। क्योंकि अभी आप की प्रेगनेंसी का शुरुआती दौर है, जिसमें अभी आप को स्टेबल कंडीशन में रहना चाहिए। ज्यादा exertion वाला काम बिल्कुल भी नहीं करना चाहिए। बस में ट्रेवल करने के कारण आपको बीच-बीच में झटका भी लगेगा जो आपके प्रेगनेंसी के लिए ज्यादा सही नहीं रहेगा। इसलिए आप बस में ट्रेवल करना अवार्ड कीजिए। अगर आपको बस में कम झटके लगते हैं और रोड एकदम अच्छी है तो आप बस में ट्रेवल आराम से कर सकती हैं लेकिन अगर रोड सही नहीं है तो आप को अवॉइड करना चाहिए।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मुजे suger की problam हें इस से बेबी को कोई नुकसान तो नही होगा
उत्तर: आप चिन्ता ना करे , बहुत सी महिलाओ को प्रेगनेन्सी मे सुगर की समस्या हो जाती है , सुगर के बाद भि आप अपने खान पान पर धयान देकर स्वस्थ बच्चे को जन्म दे सकती है . आप कोशिश करें कि सुबह उठे थोड़ा योगा करें हल्की-फुल्की walk करें सबसे जरूरी बात अगर आपको शुगर है तो आपको ब्रेकफास्ट में ध्यान देना होगा, आपको हेल्दी ब्रेकफास्ट करना होगा सुबह का खाना ना खाने से शुगर लेवल में बहुत Fark पड़ जाएगा इसलिए बहुत जरूरी है कि आप सुबह का ब्रेकफास्ट अच्छी तरह aur हेल्दी खाएं cold drink, मिठाईयां कार्बोहाइड्रेट से बनी चीजें यह सारी चीजें आप अवॉइड करें , अपने ब्लड शुगर की जांच समय-समय पर करवाते रहें सुबह शाम हल्की वॉक करें सबसे जरूरी बात हमेशा पॉजिटिव रह.
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सवाल: क्या प्रेग्नेन्सी के 7 वे महीने मे सेक्स कर सकते है इस से बेबी को कोई नुकसान तो नही होगा
उत्तर: वैसे तो 3 मंथ के बाद सेक्स किया जा सकता है बट आपको ध्यान रखना होगा कि आपके पेट पर ना अधिक दबाव पड़े ना ही जोर पड़े आप ऐसे पोजीशन करें जिससे आपका पेट बिल्कुल भी ना दबे इन सबके साथ-साथ यह भी जरूरी है कि यह सब करने में और करने के बाद आप कंफर्टेबल होनी चाहिए आपको किसी प्रकार का पेन नहीं होना चाहिए
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सवाल: क्या हम गर्म खाना खा सकते है इसे बचे को कोई नुकसान तो नही होगा ना
उत्तर: गरम खाने से बच्चे को कोई नुकसान नही होगा ,, ऐसा बोलते है की गरम तासिर की चीज़ें ना खायें प्रेगनेन्सी मे जैस की तिल , गुड etc . पर आप ऐस चीज़ें भि खा सकती है दूध के साथ .
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