17 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: 5 th month ho raha है but continue वोमीटिंग हो रहा है कुछ खा नही sukti pls tell me some cure

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सवाल
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सवाल: वोमीटिंग ज़्यादा हो रहा है , खाना एकदम खाया नही जा रहा है कुछ उपाय बताए की वोमीटिंग ना हो
उत्तर: vomit होना या मॉर्निंग सिकनेस बहुत ही नॉर्मल है| परेशान मत होइए| Jab aap प्रेग्नेंट होती हैं तब आपकी यूटरस की साइज बढ़ती है और उस समय आंतो me खिंचाव होता है जिस कारण से हमें vomi,mitli ya जी मिचलाने जैसे समस्या होती है .इससे बचने के लिए आप कुछ ना कुछ खाते रहे. खाली पेट आप बिल्कुल भी ना रहे. सुबह उठते साथ ही आप खाली पेट 2 se 4 बिस्कुट khaa सकते हैं इससे आपको vomi jesi प्रॉब्लम आराम मिलेगा.आप दिन भर में पानी भी ज्यादा piyen.अपनी रूटीन सही रखे. खाली पेट बिल्कुल मत रहिए . थोड़ा-थोड़ा खाते रहिए.पौष्टिक आहार अपने खाने में रखें.खाना खाने के बाद थोड़ी सी अजवाइन खाएं. इससे आपकी पाचन क्रिया अच्छी रहेगी और उल्टी कम होने में मदद मिलेगी|अगर अंकुरित करें तो उसमें आप प्याज टमाटर गाजर खीरा और थोड़े से नींबू के रस के साथ बनाएं इससे आपको फायदा भी होगा और स्वाद बनेगा .अलग-अलग फल खाने की कोशिश करें .Aaple में जैसे कि आप नमक लगाकर खा सकते हैं .मुसम्मी में काला नमक लगाकर खा सकते हैं.फ्रूट सैलेड खाएं| ध्यान रहे जब भी आप कोई फल खाया ya कोई खाने की चीज ले वह ताजी हो और साफ हो.
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सवाल: मेडम मुझे वोमीटिंग और कुछ भी अहसास नही हो रहा है तो कोई परेशानी की बात तो नही है ना
उत्तर: हेलो डियर , प्रेगनेंसी में हार्मोन चेंज होने की वजह से उलटी होना नॉर्मल बात है ऐसे में आपको परेशान नही होना चाहिये , प्रेग्नेन्सी में ऐसा होता है , उलटी होने पर आप घरेलू उपाय अपना कर ठीक कर सकती है ऐसे में आप अदरक बहुत कारगर होता है। ताजे अदरक को नमक के साथ या फिर इसके रस को नींबू के रस के साथ मिलाकर पीने से आपको फायदा जल्दी मिलेगा। इससे जी मिचली तो कम होगी ही साथ ही सिरदर्द से भी राहत मिलेगा। आपको उल्टी रोकने के लिए आपको कभी भी जी मिचली लगे तो आप सौफ चबाये आपको आराम रहेगा इसके अलावा करी पत्ते के रस में नींबू का रस और शहद मिलाएं, आपको फायदा होगा। इसे जब भी सेहत खराब लगे पिएं या फिर सुबह उठकर पीने से भी आपको आराम महसूस होगा।
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सवाल: मेरा वोमीटिंग बोहूत हो रहा है कुछ खा नही पा रही बोहोत weekness है
उत्तर: हेलो डियर यदि आपको बहुत ज्यादा उल्टी हो रही है तो आप अपने डॉक्टर के सलाह से उल्टी के लिए मेडिसिन ले सकते हैं क्योंकि प्रेगनेंसी में उल्टी होना तो बहुत ही सामान्य बात होती है और यह प्रेगनेंसी के शुरुआती 3 महीने तक ज्यादा होती है मगर किसी किसी को पूरे 9 महीने तक उल्टी की प्रॉब्लम होती है इसलिए आप उल्टी होने पर भी खाना खाना बंद ना करें और हल्दी चीजें खाएं क्योंकि आपके शरीर में कमजोरी ना रहे पानी का सेवन ज्यादा करें लीक़ीद चीजों को ज्यादा पीए
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