34 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: teja फ़ास्ट में liquied डायट पे टु रा सकते h ना .8 month chal राहा h

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर आप परेशान ना हो teej में फास्ट रख सकती है मगर अपनी सेहत को ध्यान में रखते हुए फास्ट रखे क्योंकि आप प्रेग्नेंट हैं और प्रेगनेंसी में बिल्कुल भी खाली पेट नहीं रहना चाहिए इसलिए आपको दिनभर कुछ ना कुछ खाते रहना चाहिए आप जूस पी सकते हैं ताजे फलों का क्या आप ताजे फल खा सकती हैं यह और भी चीजें हैं जो आप व्रत में खा सकते हैं उन सभी चीजों को दिनभर खाते रहे हैं खाली पेट बिल्कुल भी ना रहे इस तरह से आप फास्ट रख सकते हैं क्योंकि यदि आप खाली पेट रखकर दिनभर फास्ट रखेंगी तो इससे आपकी बेटी को प्रॉब्लम होगी क्योंकि जो आप खाएंगे वही आपके बेबी को मिलेगा
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सवाल: pregnancy के कौन से मंथ में हमे मिल्क नही पीना चाहिए ? प्लीज़ रिप्लाइ फ़ास्ट . मुझे 8 month chal rha hai
उत्तर: hello dear प्रेगैन्सी के फर्स्ट मंथ से लेकर जब तक डेलीवरी ना हो जाये तब तक आपको दूध पीना चाहिए।और डेलीवरी के बाद भी दूध पिना बहुत जरुरी होता है।दूध मे कई पोषक तत्व होते है जो आपके बॉडी के लिए लाभदायक होते है।दूध मे कल्सियम की मात्रा बहुत अधिक होती है जो आपकी हड्डियों को मजबूत रखती है ।
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सवाल: में म में रे पे ट में ब हु त पे न र ह ता ह में रा 4 म ही ना च ल र हा हे
उत्तर: प्रेग्नेंसीय में हल्का पेट दर्द होना सामान्य बात है गर्भावस्था में पेट दर्द की समस्या शुरू से लेकर जब तक आपकी डिलीवरी नही हो जाती है तब तक लगी ही रहेगी, आपको अगर प्रेग्नेंसीय के समय कोई दिक्कत नही है और पेट दर्द हल्का फुल्का रहता है तो ये सामान्य बात है लेकिन अगर यही असाधारण दर्द होता है तो आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए , आप कुछ घरेलू उपायों से पेट का दर्द कम कर सकती है जो इस प्रकार से है आपका पेट जिस साइड दर्द होता है आप उसके दूसरे साइड करवट करके सो जाएं आराम मिलेगा । प्रेग्नेंसीय में पेट दर्द होने पर आप गुनगुने पानी से स्नान करे आपको आराम मिलेगा पेर दर्द होने पर आप एक बोतल में पानी गर्म डाल दीजिए और बोतल के ऊपर कपड़ा लगा कर आप पेट की सिकाई करे आपको पेट दर्द में आराम मिलेगा
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सवाल: पैरो में दर्द होने पर फ़ास्ट रिलीफ लागा सकते है ना ?
उत्तर: जी हां. आप वो लगा सकते हो. वो शरीर के बहरी भाग में लगता है उसका कोई असर बच्चे पर नहीं होता. पेरो में दर्द के लिए आप कोई एक जगह पर ज्यादा देर खड़े या बैठे न रहे. बिच बिच में थोड़ा थोड़ा वाक करते रहे. पौष्टिक खाना ले और ज्यादा पानी पिए.
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