21 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: teen din se khansi jukham bht jada ho raha h.3days se garam pani bhi pi rahi hu gargle bhi kar rahi hu adrak shahd bhi le rahi hu.lekin khansi badhti ja rahi h

2 Answers
सवाल
Answer: चिंता ना करें ठीक हो जाएंगी पहले तो आप यह बताइए please आपको ड्राई कफ है सूखी खांसी है कि बलगम वाली खांसी है देखिए आपको ड्राई कफ है सूखी खांसी है आप गर्म चीजें पिए जैसे कि आप अदरक की चाय लें गर्म पानी में नमक डालकर गरारे करें इससे आपको बहुत अधिक आराम मिलेगा आप अदरक का रस शहद में डालकर थोड़ा-थोड़ा खा सकते हैं इससे भी आपके गले को बहुत आराम मिलेगा शहद के साथ तुलसी का रस भी ले सकती हैं इससे भी आराम मिलेगा आप मुलेठी का यूज़ करें मुलेठी अपने मुंह में दबाकर रखें इसका रस आपके गले में जाएगा बहुत जल्दी आपको खांसी में राहत मिलेगी आप इसको जरूर यूज़ करके देखें
Answer: Pregnency के Doran बहुत ज्यादा खासी आना ठीक नहीं है ज्यादा खासी आने से आपके पेट में दर्द होना शुरू हो सकता है इसलिए खासी को कंट्रोल करे कुछ घरेलू उपाय जिन्हें आप अपना सकती है ज़िंजर का છોટા टुकड़ा ले उसे गैस me भून लें और मुह में डालकर चूसते रहे आपको आराम मिलेगा काला पीपर को तवे पर भून लें उसे पीस लें और उसमें शहद मिलाकर चाट ले आराम लगेगा
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सवाल: mujhe kuch bhi khane k baad jalan pad rahi h kuch bhi ni khaya ja raha pani bhi pi ri hu juice se bhi kam ni ho raha sote time bhi bahut problm ho rahi h
उत्तर: hello प्रेगनेंसी के आखिरी तिमाही में बच्चे का डेवलपमेंट पूरा हो जाता है जिसके कारण पेट में उसको जगह कम पड़ने लगती है और उसका दबाव स्टमक लंगस पर पड़ता है जिसके कारण थोड़ा सा भी खाने से उल्टी लगती है एसिडिटी और गैस की प्रॉब्लम होती है। और स्टमक से एसिड इसोफेगस की ओर चढता है जिसके कारण गले और पेट सीने में जलन होती है। इससे बचने के लिए आप खाना कम मात्रा में खाएं ज्यादा से ज्यादा पानी पिए। खाने में सलाद जरूर खाएं खीरा ककड़ी गाजर खाने से पेट शांत होता है। खाने के बाद सौंफ और मिश्री जरूर खाएं इससे जलन नहीं होती रात में सोने से पहले आप गर्म पानी में एक चम्मच जीरा और अजवाइन का पाउडर डालकर पिए सोते समय लेफ्ट करवट सोएं जिससे गैस पास होने में आसानी होती है। खाने में रोटी के जगह आप दलिया खाए। रोटी खाने से भी गैस बनता है क्योंकि रोटी को डाइजेस्ट होने में ज्यादा टाइम लगता है। आप खिचड़ी या दलिया ले जो कि जल्दी से डाइजेस्ट हो जाता है
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सवाल: mera pet saaf nhi ho raha h 3 din se me pani b kafi pi rahi hu or khna b acha le rahi hu fir b esa kyu ho raha h
उत्तर: आप बिल्कुल चिंता ना करें बस कुछ बातों का ध्यान रखें आप अपने खाने में सलाद ले ,रफेज की मात्रा बढ़ा दें तरल पदार्थों का उपयोग ज्यादा करें ,आप रोज 8 से 10 गिलास पानी पिएं , आप रात में में मुनक्का दूध मैं बॉईल करें ठंडा होने पर वही दूध पी लें और सारे मुनक्के खा लें इससे आपको बहुत अधिक राहत मिलेगी और धीरे-धीरे ठीक भी होने लगेगा constipation आप यह भी कर सकते हैं कि रात में अंजीर भिगो दें और सुबह फ्रेश होने के बाद खाली पेट अंजीर खा ले धीरे-धीरे जड़ से आपका कॉन्स्टिपेशन चला जाएगा ज्यादा तेल का बना हुआ और मसालेदार खाना अवॉइड करें अपने आहार में फलों को शामिल करें पत्तेदार सब्जियां और छिलके वाली दालें खाएं आप जितना टहल सकती हैं उतना टहले दिन भर बैठे ना रहे फिर भी अगर आपको कॉन्स्टिपेशन में आराम नहीं है तो अपने डॉक्टर से कंसल्ट जरूर करें
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सवाल: मुझे वन वीक se bohot jada cold ho raha h main steem vicks wgera sab le rahi hu but koi farak ni pdh raha headache bhi sath m ho raha h ab do din se to khansi bhi start ho gya plzz suggest me main kya kru mujhe bohot tension bhi ho rahi h kyuki 9th month running m hai plzz help me
उत्तर: हेलो डियर प्रेग्नेन्सी में मौसम परिवर्तन के कारण सर्दी खासी होना नॉर्मल है क्युकी इस समय आपका इम्यूनिटी सिस्टम कमज़ोर हो जाता है और आपको सर्दी आसानी से हो जाती है और सर्दी के कारण गलें में दर्द भी होने लगता है ।इसके लिए आप निम्न घरेलू उपाय कर सकती है- 1) अदरक चाय सिंपल और असरदार उपाय है। 2) शहद का आधा चम्मच लें, नींबू की कुछ बूंदें और दालचीनी का एक चुटकी मिलाए और रोजाना दो बार लें। 3) गर्म पानी पीने से आराम मिलता है। 4) नमक के पानी मिक्स करके पिएँ । 5) शहद, नींबू का रस और गर्म पानी लें। 6) मसालेदार चाय - अपनी चाय तैयार करते समय तुलसी अदरक और काली पेपर पाउडर डाले। 7) आमला भी खा सकती हैं। इसमे विटामिन c होता है जो जुखाम के लिये बहुत लाभकारी होता है। 8) आप अदरक तुलसी मिश्रण खा सकती हैं। 9) आप शहद और अदरक ले सकती हैं।
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