27 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: muje 7month start hua hai or mere body me 7gram blood hai to kya khana chahiye jisse blood badh jaye

1 Answers
सवाल
Answer: hello dear खून की कमी को कुछ आहारों को डाइट में शामिल करके पूरा कर सकते हैं। -गाजर-चुकंदर का जूस व सलाद खून की कमी को पूरा करते हैं। इसका सेवन करने से महिला के शरीर में खून की कमी की समस्या ठीक हो जाती है। -खून की कमी होने पर टमाटर का सेवन ज्यादा करें। - खून की कमी पूरी करने के लिए 10 से 12 खजूर के साथ एक गिलास गर्म दूध पीएं। -गर्भावस्था के दौरान गुड का सेवन करने से भी खून की कमी पूरी हो जाती है। -रोजाना एक आंवले के मुरब्बे का सेवन करना चाहिए तथा उसके ऊपर से एक गिलास दूध का सेवन करना चाहिए।  -बथुआ के साग को खाने से शरीर में हीमोग्लोबिन का स्तर बढ़ता है जिससे शरीर में नया खून बनने लगता है। 
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    Priyanka PATEL766 days ago

    What is Bathua?

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    Anu Varma766 days ago

    बथुआ पलक के तरह पत्तेदार सब्जी होती है

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