10 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mengo slice pi skte h

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर आपको कूल ड्रिंक नही पीना चाहिए क्युकी इसमें केफ़िन का यूज़ हुआ रहता है जो की प्रेग्नेनसी में सही नही होता है सभी कूल ड्रिंक में आर्टिफ़िसीयल कलर ऑर फ्लेवर का उपयोग किया जता है जो की प्रेगनेट लेडी के लिए अच्छा नही होता है कूल ड्रिंक में बिल्कुल भि कैलोरी नही मिलती जबकि प्रेग्नेन्सी में तो अदिक से अदिक मात्रा में कैलोरी की ज़रूरत होती है इनके जगह पे आप ताजगी देन वाले ड्रिंक पी सकते है जैसे की ताजे फ़लो का जुस लस्सी आम रस आम पन्ना नारियल पानी नींबू पानी ये सब आपके ऑर बेबी के सेहत के लिए बहुत अच्छे होंगे
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सवाल: mam kya mai slice ya frooti pi skti hu ....
उत्तर: हेलो डियर ,,,प्रेगनेंसी के दौरान कोल्डड्रिंक व अन्य प्रकार के सॉफ्ट ड्रिंक पीना बेबी की सेहत के लिए उपयुक्त नहीं होता है| कोल्ड्रिंक्स में अनेक प्रकार के रासायनिक तत्व वाविषैले पदार्थ सम्मिलित रहते हैं जिसका प्रभाव आप की प्रेगनेंसी और बेबी के शारीरिक एवं मानसिक विकास पर भी पड़ सकता है इसलिए आप कोल्ड्रिंग का प्रयोग प्रेगनेंसी के दौरान बिल्कुल भी ना करें इसकी जगह आप घर का बना हुआ छाछ, लस्सी ,ताजे फलों का जूस ,पालक, टमाटर आदि का जूस पुदीना पत्ती के शरबत धनिया के शरबत आदि का प्रयोग करें|
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सवाल: क्या प्रेग्नेंसी में मैंगो खा सकते है
उत्तर: आप को 23 वीक की प्रेग्नेंसी चल रही है आप आम खा सकती हैं कोई प्रॉब्लम की बात नहीं होगी |कच्चे मैंगो में विटामिन ए विटामिन भी विटामिन भी सिक्स होता है इसके अलावा मैंगो में पोटेशियम फोलीक एसिड ,आयरन ,वप्रचुर मात्रा में फाइबर होता है जो कि पेट से संबंधित समस्याओं को दूर करने में और साथ ही साथ आपकी बॉडी को एनर्जी देता है जो बेबी के हेल्थ के लिए बहुत ही अच्छा होता है मैंगो खाने से आपकी बॉडी को अच्छी मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट मिलता है
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सवाल: kya mengo jus pi skte h kya
उत्तर: हेलो डियर आप प्रेगनेंसी में सब कुछ खा सकती है और सब कुछ pi सकती है यदि आपका मैंगो जूस पीने का मन कर रहा है तो आप बिल्कुल भी सकती है क्योंकि मैंगो में आयरन विटामिन और फाइबर होते इससे आपके बेबी का वजन बढ़ने में आसानी होगी इसलिए आप मैंगो जूस पी सकते हैं लेकिन एक बात का भी ध्यान रखें किसी भी चीज को अगर ज्यादा मात्रा में खाएंगे तो उससे नुकसान होगा इसलिए आप सीमित मात्रा में खा सकती है अपना ख्याल रखना
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