25 weeks pregnant mother

Question: muje slat pancil achi lgti h kya kru

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर pregnancy के दौरान हर महिला को खुछ खास खाने का दिल करता है।आयरन की कमी के कारण कलम खाने का मन करता है जो कि विटामिन और मिनरल्स के अवशोषण को रोक देते हैं जिससे शरीर में इनकी कमी हो जाती है। इसके अलावा इन्हें खाने से शरीर में जहर फैलने लगता है जिससे मां और बच्चे दोनों को नुकसान होता है। आपको गर्भावस्‍था के दौरान अचानक से इनमें से किसी भी चीज को खाने का मन करे तो खुद को दूसरी बातों और कामों में उलझाने की कोशिश करें। वहीं अगर फिर भी आपका मन ना माने तो आप शुगर फ्री च्यूइंगम का इस्तेमाल भी कर सकती है। यह उपाय करना काफी कारगर रहता है। वहीं बता दें की इसके अलावा क्रेविंग गर्भवती महिलाएं ऐसे वक्त में पुदीने या तुलसी की पत्त‍ियों को भी चबाकर खा सकती हैं। सब्जियां, खजूर, सूखे मेवे और मीट आयरन के सबसे अच्छे स्रोत माने जाते हैं.
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सवाल: muje bhukh bht km lgti h....kya kru
उत्तर: Thoda-2 hi sahi bt khao...din me 3 time khana khane k jagah 6-7 bar khao. Kbi fuits...kbi salads...kbi koi snacks...milk...juice ...nariyal pani... Chapati...rice... Sb khao ..
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सवाल: muje bhukh nhi nhi lgti....kya kru
उत्तर: Hello dear, bhukh na lagna kafi common hai pregnancy mein, usski main wajah harmonal changes hai. Don't worry aap kuch tips follow kareinge to aapko farak lagega jaise ki : Aap din mein thoda thoda kar ke din 6 bari halka khanna khayein bajai din mein 3 bari heavy khanne ke. Bohot sara pani lein aur juice lein aur pani ki kammi na hone dein. Bahar ka bana hua khanna na khayein aur ghar ka bana hua hee khanna khayein aur Junk food na khayein. Thodi thodi halki exercises karein jaise ki walking kar sackte ho aap ghar pe hee. Khanna khayein jissme zayada se zayada fiber ho kyuki fiber digestion ke liye bohot accha hota hai. Aap ye sab cheezein karein aapko farak lagega. Take care.
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सवाल: hi... Muje bukh ni lgti.. pet bhra bhra lgta h . Kya kru
उत्तर: Bche ke bdhne ki vjh se pet bdhra lgta h pr esa ni hota
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सवाल: Pregnancy m soyabean kha skte h kya qki muje srf aalu or Soyabean hi acha lgta h... Or koi sabji achi nhi lgti.
उत्तर: Hello Soya bean is very healthy it is rich in vitamin b12. It's an excellent scource of protein and iron. You can eat this daily it will be a good addition to ur daily diet.
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