29 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: Muze sir me dard hota hai aur pav me bhi jyada dard hota hai

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सवाल
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सवाल: Mere pav me sujan rahti hai aur pav dard bhi bahut karte hai mera 7 month chal raha jai
उत्तर: हेलो डियर आप चिंता बिल्कुल न करें पैरों में सूजन होना सामान्य बात होती है यह लगभग या सभी महिलाओं को होता है| पैर में सूजन हो रही है तो जरूरी नहीं कि आपके शरीर में खून की कमी हो हो सकता है यह भी एक कारण हो लेकिन और भी कारणों से पैरों में सूजन हो सकती है जैसे गर्भावस्था के समय आपके यूटरस का bhar और पूरे शरीर का bhar ज्यादातर आपके पैरों पर ही पड़ता है और यदि इस समय आप ज्यादा देर बैठती है पैर नीचे झुका कर या खड़ी रहती है तो उस समय भी आपके पैरों में सूजन आती है क्योंकि ब्लड सरकुलेशन अच्छे से नहीं हो पाता इसके लिए आपको चिंता बिल्कुल नहीं करनी है बस आप एक बकेट में हल्का गुनगुना पानी लेकर नमक डालें और इस पैर को लगभग आधे घंटे तक रखें पैर बाहर निकालने के बाद तिल के तेल को गर्म करके उसमें थोड़ा सा हल्दी मिलाकर इस पेस्ट को पैरों पर अच्छी तरह मालिश करें इसे पैर के सूजन और दर्द बहुत जल्दी कम होते हैं और आपको ज्यादा देर पैरों के नीचे झुका कर बिल्कुल नहीं बैठना है और न ही ज्यादा देर खड़े रहना है
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सवाल: muze sir me bhot dard ho raha hai ..... muze 4month है .... kya aisa hota hai
उत्तर: हार्मोन में बदलाव या अधिक थकान आने के कारण सिर दर्द की समस्या हो सकती है कुछ उपाय अपनाकर देखिए जिससे आपके सिर दर्द की समस्या से आपको राहत मिलेगी | 1)कंधे की गर्दन की अच्छी तरह से मसाज करने पर उसका प्रभाव ब्रेक पर भी पड़ता है | 2)ठंडे पानी से स्नान करने या मुंह मैं पानी के छींटे छिड़ककर थोड़ी खुली हवा में बैठे | 3)गर्म पानी में सेंधा नमक डालकर nhaye. 4)सिर दर्द को दूर करने के लिए लोगं का पाउडर लेकर आप इसे गर्म दूध के साथ ले सकते हैं | 5)बर्फ के टुकड़ों को कपड़े में लपेटकर दर्द वाले जगह पर हल्का हल्का malis से सिर का दर्द कम होने लगेगा| 6)बादाम के तेल में केसर मिलाकर दिन में तीन से चार बार इसे sughiye सर दर्द कम होने लगेगा | 7)सेब के टुकड़ों में नमक लगाकर सुबह खाली पेट खाएं फिर गुनगुना दूध पिए इससे भी सिर दर्द धीरे-धीरे ठीक होने लगेगा|
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सवाल: muje sir dard jyada hota hai
उत्तर: हेलो डियर आप 13वीक की प्रेगनेंसी प्रेगनेंसी में सिर दर्द होना बहुत ही कम प्रॉब्लम कुछ उपाय करें सिर दर्द के लिए दवाइयों का प्रयोग बेबी को नुकसान पहुंचा सकता है| आप कुछ घरेलू उपाय कीजिए जिससे सिर दर्द में कमी आने लगेगी| कंधे की गर्दन की अच्छी तरह से मसाज करने पर उसका प्रभाव ब्रेक पर भी पड़ता है |ठंडे पानी से स्नान करने या मुंह मैं पानी के छींटे छिड़ककर थोड़ी खुली हवा में बैठे |गर्म पानी में सेंधा नमक डालकर nhaye.सिर दर्द को दूर करने के लिए लोगं का पाउडर लेकर आप इसे गर्म दूध के साथ ले सकते हैं |बर्फ के टुकड़ों को कपड़े में लपेटकर दर्द वाले जगह पर हल्का हल्का malis से सिर का दर्द कम होने लगेगा| बादाम के तेल में केसर मिलाकर दिन में तीन से चार बार इसे sughiye सर दर्द कम होने लगेगा |सेब के टुकड़ों में नमक लगाकर सुबह खाली पेट खाएं फिर गुनगुना दूध पिए इससे भी सिर दर्द धीरे-धीरे ठीक होने लगेगा|
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