16 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: sidhe sone se bache pr to asar nahi hotA.kyuki jb mai sidha soti hu tb pet me right side niche drd hone lagta hai....

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर गर्भावस्था के शुरुआती 3 महीनों में आप सीधे पीठ के बल सो सकते हैं पर 3 महीने बाद आपको करवट लेकर सोना चाहिए सीधे लेटने पर आपको पेट दर्द की परेशानी या कमर दर्द की परेशानी हो सकती है
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सवाल: mujhe left side sone me problam hota hai comfratabl feel ni karti fir bhi soti hu mujhe sidha ya right side sone me आराम lagta hai kya mai right side ya sidhe pith ke bal so sakti hu baby ko koi problem to ni hogi n plz help me
उत्तर: हेलो डियर . आपको परेशानी होटी होगी मेन समझ सकती हू . पर बायें करवट केरके सोना अच्छा होता है .. हमारा heart लेफ्ट me होता है ऐसे में हमें बाएं ओर करवट लेकर सोना चाहिए . जिससे कि पेट पर भी कोई जोर नहीं पड़ता और हमारी हार्टबीट भी सही रहती है और हमारा इससे BP भी कंट्रोल में रहता है BP मतलब ब्लड प्रेशर| तरीके से nahi सोने पर शरीर में एक अलग प्रकार का दबाव पड़ता है जिससे कि अपनी नसों में ब्लड सर्कुलेशन ठीक नहीं होता aor हमारा BP गड़बड़ हो सकता है ,हमारी हार्टबीट गड़बड़ हो सकती है जो कि बच्चे के लिए बिल्कुल भी सही नहीं है इसलिए ऐसा सजेस्ट किया जाता है कि .बाई करवट की ओर सोना चाहिए
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सवाल: मेरे टमी में लेफ्ट साइड दर्द होता है जब सोती हूँ tb भी होता है उस के लिए मैं क्या करूँ प्लीज आंसर में
उत्तर: हेलो डियर आपने कहा कि आपके पेट में लेफ्ट साइड दर्द होता है और सोने में भी दिक्कत होती है तो ऐसा अभी आप का पांचवा महीना चल रहा है तो अभी से ऐसा हो रहा है क्योंकि पांचवे महीने में अभी इतनी प्रॉब्लम नहीं होती है लेकिन अगर आपको ज्यादा दिक्कत हो रही है तो आपको एक बार अपने डॉक्टर को दिखाना चाहिए क्योंकि ऐसी प्रॉब्लम आठवें नौवें महीने में होती है क्योंकि उस समय आपका वजन काफी हो जाता है और बच्चे की भी ग्रोथ पूरी तरीके से हो चुकी होती है लेकिन पांचवे महीने में ऐसा होना सामान्य नहीं है उसके लिए आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए
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सवाल: मुझे पेट में हल्का दर्द रहता ह khas जब सोती हूँ tb ऐसा क्यों
उत्तर: हेलो डियर आंसर : हेलो प्रेगनेंसी के दौरान दाएं या राइट साइड करवट लेकर सोने से बच्चे का भार पेट के आंतरिक अंगों पर पड़ता है जिससे पेट या पेडू और कमर में दर्द होते हैं लेफ्ट करवट लेकर सोने से बच्चे के शरीर में ब्लड अच्छे से पहुंचता है। जिससे बच्चे को भी आराम रहता है और आंतरिक अंगों पर दबाव नहीं पड़ने के कारण मां को भी आराम रहता है कोशिश यही करें कि लेफ्ट साइड करवट करके ही सोए राइट करवट में भी सो सकती हैं मगर थोड़ी देर के लिए लेकिन पीठ के बल या सीधे कभी न सोए।
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