23 weeks pregnant mother

Side me bahut pain hota he... Dono side

सवाल
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समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: hello dear hme halka fever h aur thand bahut lag raha aur body me dono side pAin h bahut
उत्तर: hello डियर, 1.खूब पानी पिए क्योंकि पानी हमारे बॉडी को हाइड्रेट करता है और शरीर में होने वाली गर्मी को भी कम करता है 2. light कॉटन कपड़े पहने,फैन ऑन रखें, कोशिश करिए घर पर ही रहे क्योंकि फीवर में अगर आप बाहर गए तो बाहर का इंफेक्शन से आपका फीवर और बढ़ सकता है| 3.जूस पिए क्योंकि juice me विटामिंस और मिनरल्स होते हैं जो बॉडी के अंदर toxins होते हैं उनको बाहर निकालने में और हमारे इम्यून सिस्टम को बढ़ाने में काफी helpful होते हैं| 4. ज्यादा सोने की कोशिश करें जितना आप सोएंगे उतना आपकी बॉडी रिलैक्स होगी ,गर्म पानी से sponge बाथ ले सकती है, सर पर ठंडे पानी की पट्टियां रखें| body pain के लिए अपने body posture का ध्यान रखें खास करके अपने लोअर बॉडी पोस्टर का ध्यान रखें| ज्यादा देर खड़े ना रहे,जहां भी बैठे ध्यान से बैठे ,एक ही पोजीशन पर काफी देर तक नहीं बैठना है| daily थोड़ी देर मेडिटेशन करना भी आपके कमर दर्द में हेल्पफुल होता है| कोशिश करें लेफ्ट साइड करवट करके सोने की,pillow का इस्तेमाल करें| मैटर्निटी बेल्ट भि कमर दर्द में सहायक होती है
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सवाल: mere kamar me dono sides bahut pain hota h nd leg m v
उत्तर: हेलो डियर मैं आपको यह बताना चाहती हूं कि हर एक प्रेग्नेंट लेडी की बॉडी अलग अलग तरीके से रिएक्ट करती है किसी-किसी महिलाओं को मॉर्निंग सिकनेस की समस्या होती है तो किसी को इवनिंग सिकनेस की जैसा कि आप हमें बता रहे हैं कि आपको मॉर्निंग सिकनेस की प्रॉब्लम नहीं है लेकिन आफ्टरनून के बाद में आपको परेशानियां शुरू हो जाती हैं मैं आपको यह बताना चाहूंगी कि प्रेगनेंसी के दौरान इस तरह की प्रॉब्लम होती है सिर में दर्द होना चक्कर उल्टी आना अच्छा ना लगना खाने का मन न करना आदि इन सभी समस्याएं महिलाओं को सिर्फ फर्स्ट ट्राइमेस्टर तक ही रहती हैं इसके बाद मैं अपने आप ही धीरे-धीरे करके ठीक होती जाती हूं पैरों में दर्द के लिए आप कोई ointment का इस्तेमाल कर सकते हैं से आपके पैरों को आराम मिलेगा
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सवाल: mere pet me dono taraf side me halka हल्क pain hota है baya taraf kuchh jyada hi hota hai
उत्तर: हेलो डियर वैसे तो प्रेगनेंसी में पेट में दर्द होना नॉर्मल है और यह पूरे प्रेगनेंसी में थोड़ा बहुत होते रहता है और कुछ ही देर के बाद खुद ही ठीक हो जाता है मगर आपको यदि लगातार दर्द हो रहा है तो आपको डॉक्टर से सलाह जरूर लेना चाहिए और ज्यादा भारी सामान ना उठाएं कोई भी ऐसा काम ना करें जिससे आपके पेट में दबाव पड़े या झटका लगे कम हील वाला फ्लैट सैंडल पहने
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