9 weeks pregnant mother

Question: ser dard k liye koi upay btae plz

2 Answers
सवाल
Answer: प्रेगनेंसी में सर दर्द होना बहुत ही कॉमन है प्रेगनेंसी में हमारे हारमोंस के बदलाव की वजह से हमारे सर में दर्द हो सकता है कभी कभी सर दर्द होने का रीजन ज्यादा तनाव लेना या नींद पूरी नहीं हो पाना या सही समय पर खाना ना खाने से भी हो सकता है आप सर दर्द ना हो इसके लिए कुछ उपाय कर सकते हैं जैसे कि आप स्टीम ले सकती है ,आपको आराम मिलेगा आप कोशिश कीजिए कि भीड़ भाड़ वाली जगह पर ना जाए आप कैसे शांत कमरे में बैठकर आंखें बंद कर थोड़ी देर लेट सकते हैं उससे भी आपको सर दर्द में आराम मिलेगा खाने-पीने का ध्यान दे आपको सही समय पर खाना खाना होगा ज्यादा देर के अंतराल में खाना खाने से सर में दर्द होता है पानी की मात्रा बढ़ा दे आप अपनी डाइट में पानी के साथ साथ फ्रूट जूस छाछ यह सब भी शामिल करें इससे भी आपको सर दर्द में आराम मिलेगा आप कोशिश करें कि आप प्रॉपर नींद ले.
Answer: हेलो डिअर, प्रेग्नेंसीय में हार्मोन परिवर्तन के कारण सर दर्द जैसी समस्या बनी रहती है इसका उपाय घरेलू तरीके से कर सकते है , इसमे बिल्कुल भी परेशान होने वाली बात नही है , सर दर्द होने पर आप को बाम वैगेरह लगा लेना चाहिए और सर की तेल से अच्छे से मॉलिश करनी चाहिए सर दर्द में आपको आराम मिल जाएगा आप सर दर्द में गाय का देसी घी को गुनगुना कर ले और फिर नाक दोनो छिद्रों में डाल दे इससे सर दर्द कम हो जाता है आप तुलसी की पत्तियों को पीस कर पानी मे गर्मा दे फिर इस पानी पी ले इससे सिर दर्द कम हो जाता है सर दर्द में आप अदरक की चाय भी पी सकती है ये सर दर्द के लिए बहुत ही अच्छा है आप लौग को तवे पे गर्म करके पीस ले फिर कपड़े की पोटली बनाकर लौग को उसमे रख दे फिर इसे सूंघे इससे भी सर दर्द कम हो जाता है ।
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सवाल: khansi k liye upay btae plz
उत्तर: छोटे बच्चों को सर्दी खांसी जुकाम और कफ से राहत के लिए कुछ घरेलू उपाय 1) सर्दी होने पर छोटे बच्चे का सिर हमेशा थोड़ी ऊपर रखें जिससे उसे सांस लेने में परेशानी ना हो। 2) सरसों तेल गरम करके उसमें लहसुन की कुछ कलियां डालकर गर्म कर ले और इस गुनगुने तेल से बच्चे के गले छाती और पीठ पर हल्की मालिश करें जिससे बच्चे को सर्दी में आराम मिलेगा 3) खड़ी हल्दी को गर्म तवे पर हल्का सेंक लें और उसमें सरसों तेल की कुछ बूंदें मिलाकर उसे घोष कर पेस्ट बना लें इस पेस्ट से बच्चे का मालिश करें इससे बच्चे की शरीर में गर्माहट आएगी और उसे सर्दी से राहत मिलेगी 4) सरसों का तेल गर्म करके उसमें थोड़ी सी अजवाइन और लहसुन की कुछ कलियां डालकर पका लें ठंडा होने पर इसी तेल से बच्चे के पूरे शरीर में मालिश करें 5) सर्दी होने पर बच्चे को ठंडी हवाओं से बचाएं कान ढक कर रखें पैरों में मोजे पहनाकर रखें अक्सर बच्चों को सर्दी ठंडी हवा से होती है 6)को भी मेडिसीन बिना डा. सलाह के न दें।
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सवाल: plz khansi k liye koi upay bataye...
उत्तर: आप मुंह में मुलेठी दबाकर रखें इससे आपको बहुत जल्दी आराम होगा खांसी में गर्म पानी पिए गर्म सूप इसमें आपको खांसी से राहत मिलेगी इसमें मौजूद प्याज लहसुन अदरक और काली Mirch जैसे मसालेदार पदार्थ आपके गले को काफी आराम पहुंचाएंगे आप हर्बल चाय ले या फिर पानी गरम करें उसमें नींबू और दो चम्मच शहद मिलाकर पिए यह भी आपको बहुत फायदा करेगा आप नमक डालकर पानी गरम करें और गरारे करें इस पानी से आपका कफ बाहर आएगा आप स्टीम भी ले सकती हैं इससे कफ तुरंत ढीला होता है और काफी आराम मिलता है
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सवाल: nosebleeds se bchne k upay btae.
उत्तर: हैलो डियर--नाक से खून आने पर चिकित्सक जांच करानी चाहिए।नाक से खून का अर्थ है लोह तत्व की आवश्यकता है। यदि नाक से खून आता है तो उसे झुक जाना चाहिए जिससे खून जमने या भोजन नलिका में जाने की वजह बाहर आ जाए नाक से बहते खून को रोकने के लिए अंगूठे और तर्जनी की मदद से नाक की हड्डी के नीचे के मुलायम उसको को थोड़ी देर के लिए धीरे-धीरे तब आना चाहिए गर नाक से खून रहे तो उसे अधिक मात्रा में पानी का सेवन करना चाहिए नाक से खून बहने पर नाक को जोर से झटका नहीं चाहिए बल्कि हल्के से दबाना चाहिए कई बार बी.पी.बढ़ने से नाक से खून आने लगता है ऐसे में ठंडी चीजों का सेवन करना चाहिए। गरदन पीछे की तरफ नहीं करना चाहिए इससे खून भोजन नली में जा सकती है या फिर जाम भी हो सकती है इससे गर्भवती महिला को परेशानी हो सकती है।
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सवाल: mam mere pero me bhot dard rheta hai pero ki dard ki wajha se nind bhi nhi aati plz koi upay btae mam plz
उत्तर: हेलो डियर पेट में बेबी होने के वजह से पूरा भार पैर पे ही पड़ता है इसलिए पैर में दर्द होता है आप पैर में गुनगुने तेल से मलीस करें ऑर उनचि हिल के सेन्दिल ना पहनें सिम्पल फ्लैट्स स्लीपर पहनें इस्से आपके पैरों ऑर एड़ियों को आराम मिलेगा व्यायाम करें ऑर मॉर्निंग वाक करें सोते टाइम पैर में तकिया लगाकर सोएं इसे आपको दर्द में कुछ आराम मिलेगा
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