कुछ दिनों का बच्चा

Question: 26 sep को नॉर्मल डिलिवरी हुई h mujhai fresh nhi ho pati हु kya khru jissai aasani sai fresh ho jauu ऑर nichai tanko mai भि jadha dard नही ho

1 Answers
सवाल
Answer: १)आप खूब पानी पीजिय इससे आपका मोशन सॉफ्ट रहेगा और पास करने में आसानी होगी। २)आप खाने में कम आयल का खाना और मिर्च मसाले कम खाएं । ३)आप बनाना खाय इससे आपको मोशन पास करने में आसानी होगी। ४)आप हरी पत्तेदार सब्जिया खाय और फाइबर युक्त भोजन ले। ५)आप ऑरेंज एप्पल मोसम्बी जरूर खाएं. ६)आप अपने अनुस एरिया को किसी अच्छे एंटीबैक्टीरियल सोप से साफ़ कीजिए और नारियल का तेल लगा लीजिय। इससे आपको बहुत आराम मिलेगा। 7) आप आधा चम्मच से भी कम एसबगोल पाउडर आधे ग्लास पानी में मिलकर पी सकती है इससे आपको अराम होगा ... अगर आपको आराम नहीं मिलता तो आप डॉक्टर से संपर्क कीजिए।
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सवाल: meri डिलिवरी 18 november को हुई thi ऑर aj char दीन हो gye m fresh नही hui . plzz btaye . and mari normal डिलिवरी हूई h
उत्तर: hy dear agar aapko kabji yani contipesion h to aap palak vali mung dal khaye ye sbse jyada effetive h.or papaya khaye din me do bar ye bhi acha h.iske alava aap tometo soup pi sakti h pani thoda jyada piye.khajur khaye.daliya khaye isme fiber hota h. ghee khicdi khaye. lactolose syp le din me 2bar aaram aa jayega.
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सवाल: मारी normal डिलिवरी h mujhai 2 din साई gutno kai nichai bhuat dard hota h nind bhi ठीक साई nhi aati 26 sep को delivery hui thi
उत्तर: डिलीवरी के बाद महिला के शरीर में काफी कमजोरी आ जाती है इस समय बहुत ज्यादा न्यूट्रिशन की कमी होने की वजह से कई बार हमें शरीर के किसी भी हिस्से में दर्द का सामना करना पड़ता है ज्यादातर घुटनों में और कमर दर्द की परेशानी ज्यादातर महिलाओं को झेलनी पड़ती है इसके लिए ज्यादा अच्छा होगा कि आप अपने खान-पान का विशेष ध्यान दें सभी प्रकार के न्यूट्रिशन शामिल करें अपने भोजन में और ज्यादा से ज्यादा पानी पीएं हर रोज हल्का-फुल्का एक्सरसाइज जरूर करें इससे आपके मसल्स और हड्डियां मजबूत होंगी और इसके अलावा यदि घुटनों में बहुत दर्द होती है तो आप कुछ देर तक हल्के गुनगुने पानी में घुटनो तक डूबा कर रखें उसके बाद गर्म तेल से अच्छी तरह से मालिश करें आप गर्म तेल में हल्दी डालकर भी इस लेप को थोड़ी तेरे घुटनों पर लगा सकते हैं इसे भी राहत मिलता है और अगर नींद नहीं आती है तो सोने से पहले आप किशमिश खाएं और एक गिलास दूध पिए इससे नींद काफी अच्छे से आएगी और रात में खाना ज्यादा भारी बिल्कुल ना खाए हल्का खाना सोए तो आपको नींद कैसे आएगी
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सवाल: मेरी डिलिवरी 11 नवम्बर को हुई थी नॉर्मल बट मेरे tanko में सुजन ऑर infaction हो गया h or dard bhot jyada h मैं kya kru
उत्तर: हेलो . डियर बिल्कुल tenshon na ले ... आप की नॉर्मल डिलिवरी मे जो टाँकें .. लगें है उसमें नहाते टाइम पानी लगने से कोई भी प्रॉब्लम नही होगी ..आप को अगर stitches लगें है टु आप टमाटर or koi bhi khatta खाना ऑर कुछ दिनों के लिए अवोइड करे .. क्यूकी उसमें पकने का डर होता है . तों आप जो भी खायें .. थोड़ा थोड़ा ही खायें . एक बार मे जायदा खाने से आप को नुकसान भई हो सकता है ... आप जब भी नहाये तों हलका गर्म पनि मे थोड़ा betadine लिक्विड डाल लें ऑर अपनी टाँकें वाली जागा यानी अपनी योनि मे डालें .. बहुत आराम मिलेगा . ऑर दरद भि काम लगेगा . वाश करने के बाद योनि को अच्छी तरह से सुखा कर hi डॉक्टर duara di gaye oilment लगायें करे ... ओके टेक केयर डियर
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