गर्भावस्था की तैयारी

Question: muje sube se weekness lag rha he per bhi dard ho tha he

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सवाल
Answer: हेलो प्रेगनेंसी के दौरान मॉर्निंग में लो फिल करना आम बात है क्योंकि हम जब आराम कर रहे होते हैं तो बच्चे के सारे सिस्टम अच्छे से काम कर रहे होते हैं जिससे हमारी सारी एनर्जी उसमें इन्वेस्ट होती है सुबह उठने के बाद फ्रेश होकर आप ग्रीन टी या लेमन टी ले सकती हैं। इससे आपको इंस्टेंट एनर्जी मिलेगी। नाश्ते में स्प्राउट जरूर शामिल करें आप दिनभर कुछ कुछ खाती रहें लंबे समय तक भूखे ना रहें बैलेंस डाइट लें। दूध में छुहारा किशमिश और केसर डालकर उबालें सोने से पहले इस दूध को गुनगुना पिए सोने से एक घंटा पहले आप चॉकलेट भी खा सकती हैं रात में ली हुई कैलरी आपको सुबह काम आएंगे और आप लो फेल नहीं करेंगे
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: muje abhi 20 jan se 8 va month chalu he tabhi se muje mera pet bohot bhari lag raha he or bahut weekness fill ho raha he
उत्तर: hello आठवें महीने में बच्चा अच्छे से डेवलप हो जाता है जिसके कारण पेट भारी लगता है लेकिन अगर आपको पेट बहुत ज्यादा भारी लग रहा है और आपको कमजोरी हो रही है तो यह एमनीओटिक फ्लूइड के ज्यादा होने का संकेत है आप जल्द से जल्द डॉक्टर से सलाह ले।
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सवाल: hello mem muje sube se thoda thoda pet me dard ho raha he or fir bandh ho jata he kya karna chahye muje??
उत्तर: हैलो डियर-अभी हो सकता है कुछ दिनों में आपको लेबरपेन चालु हो जाये क्योंकी अभी आपका डिलीवरी डेट आना बाकी है डिलीवरी डेट के 8 से 10 दिन ऊपर नीचे की डिलीवरी हो जाता है इस में आप बिल्कुल ना घबराए इसमें डरने वाली कोई बात नहीं। जैसा कि आपका डिलीवरी डेट बहुत पास आ गया है तो आपको ध्यान रखना चाहिए आपको लेबर पेन कभी भी स्टार्ट हो सकता है आपको कोई भी दर्द कोई रंग का स्त्राव को अनदेखा नही करना चाहीये। लेबर पेन के कुछ लक्षण हैं जिससे आप अंदाजा लगा सकती हैंकि आपको लेबर पेन हो रहा है --- डिलीवरी पेन MC के दर्द जैसे होता है जो धीरे-धीरे बढ़ता जाता है इस में पेट और कमर पर भी दर्द होता है बेचैनी लगती है। किसी भी रंग का स्त्राव अधिक मात्रा में होना पेट के निचले जगह पर है एंठन और दर्द महसूस होता है।शरीर कांपने लगता है कभी-कभी अचानक दस्त और हल्की उल्टी भी हो सकती है। डिलीवरी पेन धीरे-धीरे बढ़ता जाता है अगर आप का दर्द बढ़ रहा है तो आपको तुरंत डॉक्टर के यहां जायें। अगर आपको delivery डेट कंप्लीट हो jane ke baad bhi पेन न भी हो रहा हो तब भी आपको डाक्टर से कंसल्ट करना चाहिये।
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सवाल: muje sube se right side dard ho rha he or pet ke niche bhi aisa q ho rha he
उत्तर: हेलो आप घबराएं नहीं इसमें चिंता करने जैसी कोई बात नहीं है गर्भावस्था के शुरुआत में यह सब समस्या आम होती है हो सकता है कि आपके पेट में गैस बन रही हो इसलिए आपको दर्द हो रहा हो इसके लिए आप गर्भावस्था के दौरान अधिक टेंशन ना ले ज्यादा टेंशन से भी पेट में ऐठन व गैस की समस्या उत्पन्न होती है २ फाइबर युक्त खाना जरूर लें जिससे पाचन क्रिया सही रहती है ३ पानी अधिक से अधिक पिए जिससे आपका खाना पूर्ण रुप से कम पानी के सेवन से भी गैस की समस्या उत्पन्न होती है ४ एक साथ अधिक मात्रा में भोजन ना करें थोड़े थोड़े मात्रा में भोजन ले ५ आधा चम्मच अजवाइन और एक चुटकी सेधा नमक लेकर इस चूर्ण को खाने के पहले और खाने के बाद खाएं इससे पेट दर्द में भी आराम मिलता है अगर इन सबके बाद भी आपको लगातार दर्द बना रहे तो अपने डॉक्टर से संपर्क जरुर करें
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