21 weeks pregnant mother

Question: sapota kha sakte hai kya

1 Answers
सवाल
Answer: जी हां. चीकू में से काफी फाइबर मिलता है. आपको वो पसंद है तो आप खा सकते हो.
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सवाल: Kya nimboo kha sakte hai
उत्तर: हेलो डियर आप नींबू पानी पी सकती हैं यह आपके लिए बिल्कुल सुरक्षित है नींबू पानी पीने से शरीर की जो विषाक्त चीजें होती हैं वह निकलती हैं or शरीर में एनर्जी भी आती है आप नींबू पानी शरीर में किसी भी तरह के होने वाले संक्रमण से भी बचाता है इसलिए आप नींबू पानी का उपयोग कर सकते हैं मगर बहुत ज्यादा मात्रा में नींबू पानी ना पिए आप दिन में एक गिलास नींबू पानी का सेवन कर सकते हैं
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सवाल: kela kha sakte hai kya
उत्तर: हेलो डियर, प्रेगनेंसी में केला खा सकते हैं कल आपके लिए बहुत ही लाभदायक होगा केला खाने से आपके होने वाले बेबी का सर्वांगीण विकास होगा केले में प्रचुर मात्रा में मैग्नीशियम होने की वजह से यह आसानी से पच जाता है केला खाने से Apach जैसी समस्या नहीं होगी केला से कोलेस्ट्रॉल लेवल भी कम रहता है प्रेग्नेंसी में हीमोग्लोबिन की बहुत अधिक कमी आ जाती है केला खाने से हीमोग्लोबिन की मात्रा बढ़ जाती है इसलिए आप केला खाएं
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सवाल: Chocolate kha sakte hai kya?
उत्तर: हेलो डियर ,,,आप प्रेगनेंसी में चॉकलेट खा सकते हैं चॉकलेट में बहुत सारे फायदे होते हैं डार्क चॉकलेट का यूज करना बेहतर होगा क्योंकि डार्क चॉकलेट खाने से ऐसे हारमोंस निकलते हैं जो कि प्रेग्नेंसी के दौरान आपके इस स्ट्रेस को कम करते हैं| चॉकलेट खाने से मेटाबॉलिज्म की दर बढ़ती है जिससे कि खाना आसानी से पता है साथ ही साथ उल्टी की समस्या भी कम होती है|
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