गर्भावस्था की तैयारी

Question: sadi ko 6 saal ho gaye sare test karaye sab normal hai phir bi consive nahi ho raha kya karu

1 Answers
सवाल
Answer: अगर आपका पीरियड रेग्युलर है और 28 से 30 दिनों का साइकल है तो, आप अपने पीरियड के 11से 22दिन के बिच जरूर कोशिश करे क्युकी हमारा एग ज्यादातर पीरियड के 14 दिन को ovulate होता है, और वह हमारे योनि में सिर्फ 24 घंटे से 48 घंटे ही जीवित रहता है। इसी बीच अगर कोशिश करे तो आपके Pregnancy के चांस बढ़ जाते हैं।पुरुषो के शुक्राणु महिलाओँ की योनि में ३ से ४ दिन जीवित रह सकते हैं।इस्लिय ओवुलेशन के २ से ३ दिन पहले और बाद में भी कोशिश करनी चहिय।। इन सब के अलावा आप खाने में बैलेंस डाइट लीजिए सही मात्रा मे प्रोटीन काबोहैड्रेट और विटामिन से भरपूर खाना लीजिए तनाव से दूर रहिए यह सबसे ज्यादा जरूरी है। हल्कि एक्सेरसिस योग मैडिटेशन हल्की वाकिंग कीजिए अपना वजन कंट्रोल में रखिए ।जयादा एक्सेरशन ना करे। भारी सामान ना उठे। जयादा सीधी न चढ़े उतरे । आप चाय कॉफी का सेवन कम कीजिए और सॉफ्ट ड्रिंक अल्कोहल से दूर रहिए बॉडी को हिट करने वाले खाद्य पदार्थ थोड़ा अवॉइड कीजिए नहीं लीजिए जैसे पपीता अनानास तिल तिल के लड्डू गुड़ आप आम बैगन भी कम लीजिए. हप्पी रहे और पौष्टिक अहार ले। आप अपने खाने-पीने में खास ध्यान रखिए और संतुलित आहार लीजिए खाने में प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट ज्यादा लीजिए आप हल्का फैट वाला खाना भी खा सकती हैं जो आसानी से पचने वाला हो। आप अपने खाने में हरी पत्तेदार सब्जियां दाल चावल रोटी ग्रीन वेजिटेबल्स दूध अंडा यह सब ऐड कीजिए दिन में कम से कम दो से तीन फल खाने की कोशिश कीजिए फलों का जूस और तरल पदार्थ लेते रहिए। ओर सबसे जरुरी खुश रहिय।पॉज़िटिव थिंकिंग रखिये...आपको जरूर फायदा होगा।
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    Reshu Jaiswal981 days ago

    sab kiya lekin kuch fayda nahi ho raha

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सवाल: Meri sadi ko 7 year ho gye main pregnant nahi ho rahi sare test sahi hai
उत्तर: dear डिअर महिलाओ को पीरियड के दौरान कुछ अंडे रह जाते है और जब पुरुष का वीर्य उन्हें संबोग कण्व पर मिलता है तक महिला प्रेग्नेंट होती है अब कितने दिन तक हम सेक्स कर सकते है तो देर हम पीरियड के 14 दिन तक सेक्स कर सकटे है क्योंकि 15 दिन महिला के अंडे बेकार हो जाते है प हेलो डियर डियर , अगर आप कई साल से प्रेग्नेन्सी की तेअरी कार्ति है टु डियर कभी कभी हमारी सेक्स पोजिशन की वजह से भि एच.एम. प्रेग्नेन्ट नही हो पाते डियर क्योकि डिअर agr कई बार पुरूष के जननांग से निकलने वाले स्पर्म महिला केशरीर से निकलने वाले अंडाणु का आपस मे मिलन नही हो पाता तो गर्भ का ठहरना नही हो पाता क्योकि जननांग से निकले हुए स्पर्म सिर्फ 24 घण्टे के लिए जीवित रहता ह जबकि महिला के शरीर मे 3 से 5 दिन तक जिबित रहते है इसलिए सेक्स पोजीशन भी बहुत जरूरी है आप ओवलुशन वाले डेज में सेक्स करे आप जब सेक्स करे तो अपनी कमर के नीचे तकिया लगाए इससे गर्भ जल्दी ठहरता है डॉगी स्टाइल पोजीशन में भी गर्भ जल्दी ठहरता है या फिर एक बार आप अपना चेक उप करवाये हो सकता हो आपके हॉर्मोन में कमी होकरआगे आप अब पूरी तरह से तैयार होने पर ही प्लैनिग करे डॉक्टर के टच में रहिये
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सवाल: sadi ko 3 saal ho gaye h pregnant hone k liye kya karu
उत्तर: कभी खभी सही समय पर संबंध न बनने के वजह से भी कंसीव नही हो पाता है।तो यह ध्यान रखें।कि महिलाओं का मासीक धर्म 25, 28 से 30 दिनों का होता है, जिसमें से 14 वें दिन वे सबसे ज़्यादा जीवित या एक्टिव अवस्था में रहती हैं। आपको इस बात की भी जानकारी होनी चाहिए कि अंडाणु का जीवन 24 से 36 घंटों तक का ही रहता है। अतः आपको सेक्स के लिये इस दिन के आसपास करना चाहिए। इस समय सेक्स होने से गर्भधारण की संभावनाएं काफी अधिक हो जाती हैं। अगर इन सब उपाय के बाद भी कंसीव न कर पायें तो आपको डा. से कंसल्ट करके अपना और अपने हसबेंड के कुछ जरूरी टेस्ट और मेडिसीन के द्वारा प्रेगनेंसी ले सकते हैं इसमें परेशानी वाली कोई बात नही है। आप कंसीव जरूर करेंगी आप अपने खान पान पर ध्यान दें स्ट्रेस न लें और थोडी़ एक्सरसाईज करें।
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सवाल: Mere sab treatment ho gaye hai sab normal hai fir bhi baby nahi ho raha hai toh main kya karu
उत्तर: हैलो डियर---अगर आप कंसीव नही कर पा रही हैं तो आपको डाक्टर से कंसल्ट करना चाहीये और जरूरी टेस्ट और सप्लीमेंट्स लेना चाहीये जो गर्भ धारण में सहायता करेसाथ ही आपको फौलीक एसीड युक्त डायट लेना चाहीये। और साथ ही साथ यह भी याद रखना चाहीये कि अक्सर महिलाओं का मासिक धर्म 25 28 और 30 दिनों का होता है जिसमें अक्सर 11 से16 वें दिन सबसे ज्यादा एक्टिव अवस्था में होती है अगर आपको गर्भधारण करना है तो आपको सेक्स इस दिनों के आस-पास ही करना चाहिए इस समय गर्भधारण होने की संभावनाएं बहुत अधिक होती है
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