13 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: स चौहान द्वारा संदेश हेडेक हो रहा ह बहुत ज्यादा सरिदों खा सकती हूँ क्या... बहुत सिरदर्द हो रहा ह... मीग्रैन हो रहा ह पूरे सर एम.

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सवाल
Answer: हेलो अक्सर प्रेगनेंसी में डेली रूटीन में कुछ चेंज होने से सर दर्द होने लगता है जैसे नींद पूरी नहीं होने से ज्यादा देर बाहर रहने से और एसिडिटी होने से सर में दर्द घबराहट बैचेनी होता है। सर में दर्द होने के कारण ही आँखों मे दर्द होता है आप खूब पानी पिएं। नारियल पानी पीने से पेट शांत होता है और एसिडिटी कम हो जाती है जिसके कारण सिर दर्द में आराम मिलता है। एक गिलास पानी में दो चम्मच एप्पल साइडर विनेगर डालकर रोज पिएं इससे आपको एसिडिटी नहीं होगी और सिर दर्द से आराम मिलेगा आप जब भी आराम करें शांत माहौल मैं कोई भी लाइट म्यूजिक सुनते हुए आराम करें। इससे आपका मन रिलैक्स होगा और सिर दर्द से राहत मिलेगी। अगर सिर दर्द लगातार बना हुआ है। तो छोटे से रुई के फाहे में नीलगिरी का दो बूंद तेल लेकर सुघें। इससे आपको आराम मिलेगा सुबह और शाम वॉक पर जाएं। वॉक पर जाने से गैस की प्रॉब्लम दूर होती है और सिर दर्द में भी आराम मिलता है कोई भी मेडिसिन आप डॉक्टर के सलाह के बिना ना ले
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सवाल: Manju Madaan द्वारा संदेश hlo mera 10week chal rha h . or mujhe full body par iching hoti bhut hoti h m thak jati hun iching karte huye .. or breast par to bhut hoti h .. kya ye full tym rahegi kya ???
उत्तर: हेलो डिअर, प्रेग्नेंसीय में जब बेबी का आकार बढ़ता है यो मास पेशियों में खिंचाव होने लगता है और ऐसे में हार्मोस चेंज होने लगता है जिसके कारण बॉडी में खुजली होने लगती है जो इस तरह से अपनी देख बाल कर सकते है आपके बॉडी में खुजली होने पर भी खुलाना नही चाहिए इससे रैशेस पड़ने का डर हो सकता है आप जब भी नहाने जाए पानी मे 4 से 5 बूंद डेटॉल डाल दे इससे आपको खुजली कम होगी आप हमेशा बॉडी में नमी बनाए रखे ताकि स्किन सुखी होने से भी खुजली होती है आपने पूरे बॉडी में नारियल के तेल में कपूर डाल कर लगाए इससे खुजली ज्यादा नही होती है ye khujali delivery ke baad thik ho jaayegi .
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सवाल: हैल्लो man मुझे 3रद मंथ ः मुझे कब्ज की प्रॉब्लम हो रही ः बहुत ज्यादा क्या करूँ प्लीज हेल्प में मुझे सिरदर्द हो रहा
उत्तर: प्रेगनेंसी में कब्ज की प्रॉब्लम ज्यादा होती है औरaap खजूर kha सकते हैं इसमें हाई फाइबर होता है बहुत भरपूर मात्रा में फाइबर होता है यदि आप इसको लेते हैं तो आप कब से भी राहत पा सकते हैं यह कोलेस्ट्रॉल लेवल को भी बैलेंस रखता है ड्रिंक लॉट्स ऑफ वाटर .
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सवाल: kya me pizza kha sakti hu...bhut jyda mann h
उत्तर: dekho ji mne to kl hi khaya tha or pehle b bhut khati hu to muje to koi problem mehsus nhi hoti vse ye junk food ache nhi hote or dil hi kr rha h to kha lo m b khati hu
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