22 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: Muje khana rat pe acha ny lagta gehu to bilkul acha ny lagta muje bhukh bahot kam lagti he kya karu ?

1 Answers
सवाल
Answer: आपको रात में चलना चाहिए खाली पेट तुम लगने लगेगी
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    Jalpa Ankit Thummar89 days ago

    Thenku

समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: muje bhukh bhi bahot lagti he par khana dekhte hi pata nhi kya ho jata he , kha hi nhi pati , bilkul achha nhi lagta kya kru
उत्तर: hello प्रेगनेंसी में शरीर को हाई कैलोरी की आवश्यकता होती है जिसके कारण दिनभर भूख लगती है। लेकिन इस दौरान होने वाले हार्मोन चेंज इसके कारण खाने से अरुचि होती है या खाना अच्छा नहीं लगता कभी कभी खाने के स्मेल से उल्टी आने लगती है यह सब प्रेगनेंसी के पहले तिमाही के सामान्य लक्षण हैं आप परेशान ना हो जैसे ही प्रेगनेंसी में स्टेबिलिटी आएगी सब ठीक हो जाएगा।
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सवाल: muje bhukh ni lagti na kuch khanaa acha lgtaaa mera3 month chal raha h kya karu
उत्तर: भले ही आपको भूख लगे या ना लगे आप समय पर पोषक आहार लीजिए क्योंकि यह आपके और आपके बेबी के लिए बेहद जरूरी ह आपका मन खाने का ना कर रहा हो लेकिन जब आप एक बार धीरे-धीरे खाना शुरू करेंगी तो आपको भूख का एहसास भी होने लगेगा साथ ही अपने आहार में ऐसी चीजें शामिल करें जिन से भूख बढ़ती है मैं आपको कुछ सुझाव देना चाहूंगी इस टाइम आप को थोड़ा-थोड़ा करके खाना खाना चाहिए एक साथ पेट भर कर पूरा खाना ना खाएं पूरे दिन में थोड़ा थोड़ा करके कुछ न कुछ खाते रहें सही मात्रा में ,विटामिंस लेने से भी आराम रहता है अधिक मात्रा में प्रोटीन लेना ठीक रहता है चिंता की कोई बात नहीं है थोड़ा टाइम पास मॉर्निंग सिकनेस अपने आप ठीक हो जाती है
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सवाल: Hi mam mera baby 1.5 month ka he muje pregnancy ke bad muje bilkul bhukh nai lagti kya karu
उत्तर: भले ही आपको भूख लगे या ना लगे आप समय पर पोषक आहार लीजिए क्योंकि यह आपके और आपके बेबी के लिए बेहद जरूरी hai आपका मन खाने का ना कर रहा हो लेकिन जब आप एक बार धीरे-धीरे खाना शुरू करेंगी तो आपको भूख का एहसास भी होने लगेगा साथ ही अपने आहार में ऐसी चीजें शामिल करें जिन से भूख बढ़ती है जैसे फाइबर खाएं पत्तेदार साग चोकरयुक्त अनाज की रोटी खूब सारे तरल पदार्थ पिए अनावश्यक दवाइयों से बचने का प्रयास करें बहुत ही आवश्यक हो तभी डॉक्टर की एडवाइस लेकर ही दवाइयां खाएं
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सवाल: Muje bhukh bht lagti he kitna bhi khau pr satisfaction hi nai hota me kya karu???
उत्तर: Hi dear,hormonal changes ki vajah se ase hota hain there is nothing to worry Aaoko har do ghantey kuch khana chahiye Aap nuts Soups Boiled channa Boiled moong Sprouts Fruit juices Slice if cheese Salads Yeh sab khaatey reh saktey hain jab aapko bet meals bhuk lage tab
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