8 महीने का बच्चा

Question: rang nikharne के लिए बच्चे के आहार में क्या शामिल करें

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर ,बेबी का रंग उसके माता पिता पर निर्भर करता है लेकिन इन टिप्स का उपयोग कर सकते हो गुनगुने तेल से बच्चे की मालिश कीजिए लेकिन याद रहें तेल गुनगुना हो ज़्यादा गरम नही इस्से बच्चे की स्किन को पुरा पोषण मिलेगा| इसके साथ आप बच्चे को हररोज थोड़ा थोड़ा ऍपल ,ऑरेंज और ग्रेप्स का ज्यूस भी पीला सकती है और गुलाब जल ,दूध और बेसन अच्छे से मिलाकर बच्चे को लगायें और फिर नहला दे इस्से बच्चे के स्किन में ग्लो आयेगा अपने बेबी का ख्याल रखना dear
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सवाल: पालक बच्चों के आहार में कैसे शामिल करें
उत्तर: हेलो डियर बच्चे को आप पलक खिलाना चाहते हो तो उसकि बहुत सारी चीज़ बना सकते हो जेसे पलक को krush करके उसमें थोड़ा आटा डाल के उसका चिल्ला बनाकर भी खिला सकते हो या फ़िर पालक खिचड़ी भी खिला सकते हो पालक खाने मे अच्छी हे उससे बच्चे को पोसक तत्व मिलते हे पालक पोहा भी बना सकते हो पोहे को 15 मिनट तक भिगो ले एक पेन मे जारा सा घी ऑर पिंच hing डाल के पालक को थोड़ा छोटा कट करके उसको शेक ले उसमे भिगा पोहा डाल दे फ़िर पानी डाल के फ़िर पिंच नमक डाल के फ़िर मेस्सी करके बना के खिला सकते हो या फिर मुग दाल और पालक का सूप बना के भी खिला सकते हो इस तरह बच्चों के लिए पालक की अलग अलग डिश बना कर खिला सकते हो
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सवाल: बच्चे को रात में सुलाने के लिए क्या करें
उत्तर: हेलो डिअर , आपका बेबी अगर अच्छे से सो नही पाता है तो आप बच्चे सुलाने से पहले कुछ इस तरह से उपाय कर सकती है आप बेबी को सुलाने से पहले अच्छे से दूध पिलाये ताकि बेबी का अच्छे से पेट भरा रहे ,सोने से पहले बच्चे को पायजामा पहनाये , बच्चे से 10 मिनट बाते करिये या उसे कहानी , लोरी , गाना सुनाए , बच्चे को दूध पिलाये , लाईट बंद कर दे , बच्चे को थपथपाए , हो सके तो आप भी बच्चे के साथ सो जाएं , रात में शांत वातावरण बनाये रखे ताकि आपका बेबी अच्छे से सो जाए , आप ऐसा रोज करे आपका बेबी धीरे धीरे रात में सोने लगेगा ।
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सवाल: मुझे अपने बच्चे की अच्छी ग्रोथ के लिए क्या आहार भोजन में शामिल करना चाहिये
उत्तर: आप दाल, मटर, सोया बीन को अपने आहार में ज़रूर शामिल करें। दिन के अलग अलग समय मे।दूध और दूध से बनी चीज़ेंहरी सब्जियां,पालक, पत्ता गोभी, गाज़र, टमाटर, मछली, अंडाअखरोट, dry फ्रूट्स लिमिट में ले लेकिन . इनसब चीज़ में सब तरह के minerals पाये जाते है जो बेबी के ग्रोथ में important hai
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