6 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: Neend Q jyada aati hai

2 Answers
सवाल
Answer: hello dear गर्भावस्था के दौरान आपकी कैलोरी की आवश्यकता सामान्य से दोगुनी नहीं होती उसी तरीके से आपको दोगुना नींद की ज़रूरत भी नहीं होती। इसका उलट, अगर आप एक बार में 16 घंटे के लिए सो जाएंगी तो ये चिंता की बात होगी। इसके बजाय आपको इतना करना चाहिए कि अपने शरीर को इतनी नींद देनी चाहिए जिससे वो स्वस्थ और मज़बूत रहे। कोशिश करें कि आप एक दिन में 10 - 12 घंटे की नींद लें...Ok...take care dear
Answer: कुछ दिनों तक आती हि hai
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: ज्यादा नींद क्यों आती ह
उत्तर: हेलो डियर, प्रेगनेंसी में हार्मोन चेंज होने पर दोनों चीजे होती हैं नींद बहुत आती है और किसी किसी को नींद नही आती है लेकिन अगर आप को नींद आती है तो प्रेगनेंसी में यह तो बहुत अच्छी बात है अगर आपको नींद आती है इसका मतलब है कि आप स्वस्थ हैं गर्भावस्था में रात में कम से कम 8 से 9 घंटे की नींद जरूर लेनी चाहिए और दिन के समय एक झपकी लेनी चाहिए प्रेगनेंसी में अगर आपको नीं द आती है तो आप आराम से सोए और अपना अच्छे से ध्यान करे , ये आपके बेबी के लिए भी अच्छा है माँ के सोने या आराम करने से बेबी को भी बहुत आराम मिलता है ।
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सवाल: mam muje jyada neend keo aati hai
उत्तर: hello प्रेग्नेसी में ऐसा होता है। बहुत नींद आती है।आप बिलकुल सोए । असा कुछ दिनों में ठीक होजाएग।साथ ही ध्यान रखे आप कुछ कुछ खाती रह।पानी पीए।तोड़ा वाक करे।akele नहीं रहिये। लोगो से मिलिये बाते करिये।। नींद नहीं ाएगी। सोने के पहले अलार्म लागले 1 घंटे क़। तकी आप समय से कुछ खाले और पानी भी पिले।आपना ध्यान rakhe.
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सवाल: ज्यादा नींद क्यों आती ह
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी के दौरान अक्सर बहुत लोगों को बहुत नींद आती है क्योंकि बॉडी के अंदर बहुत सारे हार्मोन बदलते हैं इस वजह से कुछ लोगों को नींद आती है कोई टेंशन लेने की जरूरत नहीं है आप को जितना सोने का मन हो आराम करने का मन हो कीजिए यह बिल्कुल नॉर्मल है
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