35 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: protine powder lena jaruri hota ?

1 Answers
सवाल
Answer: ys y ma or bby ke liye bhut healthy rahta hai aap ise 2 time le sakte ho
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: kya प्रोटीन powder lena jaruri hai...
उत्तर: आप शायद यह जानने से आश्चर्यचकित नहीं होंगे कि जो माताएं पर्याप्त प्रोटीन नहीं खातीं हैं उनके बच्चे प्रभावित होते है इससे, वे छोटे हाइट के होते हैं और समय से पहले ही जन्म हो जाता है उनका । हालांकि, कुछ शोध से पता चला है कि आहार में प्रोटीन की मात्रा कम होने से बच्चों में और गर्भवती महिलाओं में अलग अलग तरह की समस्याऐं पैदा हो जाती है | प्रोटीन सबसे ज्यादा किसमें होता है रेड मीट में सबसे ज्यादा होता है प्रोटीन इसमें प्रोटीन के साथ साथ बी 12 और आयरन भी होता है | आप फिश का भी प्रयोग कर सकते है DHA होता है इसमें, जो बच्चों के ब्रेन के लिए जरुरी होता है | और जो लोग शाकाहारी होते है उनको प्रोटीन दूध और दूध की बनी सभी चीज़ों से प्राप्त हो सकता है |
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सवाल: protine powder kis wakt lena chahiye or kon se month se
उत्तर: लास्ट के 3 महीने में सबसे ज्यादा प्रोटीन की जरूरत होती है तब आप लास्ट के 3 महीने में प्रोटीन पाउडर ले सकती हैं वैसे मैं आपको यह कमेंट करूंगी कि आप पाउडर के बदले अपना प्रोटीन का नेचुरल वे में इंटेक्स ज्यादा बढ़ाइए खूब डाले खाइए अंडा खाए जिन चीजों में ज्यादा प्रोटीन की मात्रा होती है वह खाई है ताकि आपको नेचुरल वे मैं protein मुले
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सवाल: protin powder lena jaruri hai ?? yeh Q lena chahiye or kb tak??
उत्तर: protein powder se baby growth hota hai.aur ye jaruri hota hai.jb tk baby na ho jaye tb tk to lena hi chahiye.
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सवाल: Calcium aur iron ki goli labtak lena jaruri hota hai
उत्तर: जी हा ये ज़रूरी होता है कैल्सीअम से आप का और बच्चे की हड्डी मजबूत होती है आयरन बच्चे के दिमाग के डेवलेपमेंट में मदद करता है साथ में आप आप के खून का लेवेल बैलेन्स कर्ता है कैल्सीअम और आयरन के साथ आप कैल्सीअम rich food भि ले सकती है जेस की दूध पलक चुकन्दर dates भि खा सकती है यदि आप को medicine लेने मि परेशानी हो राही टोह डॉक्टर से कह कर आप सीरप भि यूज़ कर सकती पर आपने खाने मि कैल्शियम और आयरन ज़रूर ले .
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