गर्भावस्था तीसरी तिमाही सप्ताह 29 से 40

आप परेशान मत होइए बहुत चांसेस है कि बच्चा हलचल करते हुए सीधा हो जाए आप की डिलीवरी में अभी टाइम है नाल नीचे होने पर आपको थकावट और हलचल वाले काम नहीं करने चाहिए बेड रेस्ट करना चाहिए और इस समय रिलेशन नहीं बनाना चाहिए

नहीं,कोई प्रॉब्लम नहीं होगी

डाइट mei हेल्दी चीज़ों को शामिल करें jaise की हरी सब्ज़िया प्रोटीन कलिकम एटीआई iske lie ग्रीन वेजिटेबल्स daal स्प्राउट्स दूध दही पनीर आदि नाम वेज khate हैं तोह वो भी खाएं iske अलावा फ्रूट्स को शामिल करें हेल्दी होता है डॉक्टर ने जो दवा दी है वो भी लीजिए पानी खूब पिए 🙂

भारी शरीर होने की वजह से थकान महसूस होना स्वभाविक है इसलिए आपको अपने खाने-पीने का अच्छे से ख्याल रखना चाहिए और लगातार खड़े होकर एक साथ काम करने से भी थकान ज्यादा होती है थोड़ी देर काम करने के बाद थोड़ी देर आराम करेंगे तो दिक्कत नहीं होगी

हाँ ,आप चुकुन्दर kha सकती है