गर्भावस्था तीसरी तिमाही सप्ताह 29 से 40

प्रेगनेंसी के दौरान वेजाइनल पेन और सूजन होना एक आम समस्या है। प्रेगनेंसी में जो हारमोंस रिलीज होते हैं तोशरीर के सारे निचले अंग डिलीवरी के लिए पहले से प्रिपेयर होते रहते हैं। और इसी पर प्रिपरेशन के दौरान वेजाइना मैं संकुचन होता है जिसके कारण निचले अंगों पर हल्का दर्द बना रहता है लेकिन अगर दर्द ज्यादा है तो यह थकावट के वजह से भी या लंबे समय तक खड़े रहने की वजह से भी हो सकता है। लंबे समय तक खड़े रहने से यूट्रस का या बेबी का दबाव शरीर के निचले अंगों पर पड़ता है जिसके कारण कमरदर्द पैरदर्द और वेजाइनल दर्द होती है।आप ज्यादा से ज्यादा पानी पीएं आराम करें और अगर दर्द ज्यादा हो तो गर्म पानी से वेजाइना पैर और कमर की सिकाई कर सकते हैं इससे आराम मिलेगा

ज्यादा नहीं , par एक do लड्डू kha सकती हैं .

आप गरम पानी मैं विक्स डालकर भाप लीजिए. अदरक का रस और sahed लीजिए. पानी मैं हल्दी mat मिक्स कीजिये इससे कंट्रक्शन बढ़ता है