गर्भावस्था पहली तिमाही सप्ताह 1 से 12

प्रेगनेंसी के दौरान वक्त पर खाना ना खाने की वजह से गैस की परेशानी हो सकती है इसके लिए आपको हर 2 घंटे बाद कुछ न कुछ खाते रहना चाहिए ज्यादा से ज्यादा पानी पीना चाहिए अजवाइन खाना चाहिए ज्यादा तीखा तला हुआ मसालेदार पदार्थ नहीं खाना चाहिए

Aapko pregnancy kay 6-7 month say dry fruit lena chahye. Tab baby ka vajan baDaNey may yeh madad kartey hai. Aapko is time fruits sabjiyaan aur juices zyada aay zyada lena chahye

प्रेगनेंसी टाइम जब मुझे सर्दी जुकाम हुआ था तो मेरी भाभी मुझे हल्दी वाला दूध देती थी भाप लेने के लिए कहती थी तुलसी अदरक का रस आधा आधा चम्मच लेकर एक चम्मच शहद मिलाकर पीने के लिए देती थी

जी हां आप प्रेगनेंसी के दौरान स्प्राउट्स खा सकते हैं लेकिन fresh स्प्राउट सिखाएं ज्यादा दिनों का फ्रिज में रखा हुआ स्प्राउट्स बिल्कुल भी मत खाइए

खुजली हो रही है डियर तो एक तो खूब पानी पीजिए इसके अलावा नारियल तेल लगाई है जिस जगह भी खुजली हो रही है आपको आराम मिलेगा