गर्भावस्था पहली तिमाही सप्ताह 1 से 12

प्रेगनेंसी में वाइट डिस्चार्ज का होना नॉर्मल होता है अगर आपको डिस्चार्ज गाढ़ा होता है तो कोई टेंशन वाली बात नहीं है अगर इसमें आपको बहुत पतला पानी जैसा discharge है या स्मेल होती है या इचिंग होती है और जलन होती है फिर आप डॉक्टर के पास तुरंत चले जाएं

मैडम सबके शारीरिक संरचना अलग होती है और जबकि प्रेगनेंसी भी अलग होती है जरूरी नहीं है कि अगर आपको उल्टी नहीं आ रही है तो कोई प्रॉब्लम की बात होगी

To doctor k pas jakar k ek baar conferm kr lo iska baad kuch kro or h garam cheej Mt khao abi tensn n lo sab accha hoga

शुरुआती प्रेगनेंसी होती है जब बच्चा पेट इंप्लांट होता है तो नशे खींचती है जिसकी वजह से थोड़ा बहुत दर्द रहता है आप आराम कीजिए पानी ज्यादा पिया करिए पैरो को ऊच उठा कर सोइए

आप अपने खाने पीने में प्रोटीन की मात्रा को ज्यादा बढ़ाएं , जैसे कि दूध दही छाछ टोफू पनीर बगैरा , इसके अलावा आप अनाज डाले ले सकती हैं जैसे कि रोज एक कटोरी दाल आप खाएंगे तो बहुत अच्छा होगा और  आप नॉन वेज खाए तो इससे आपके शरीर में प्रोटीन की कमी बिल्कुल भी नहीं होगी और रोज उठकर आप एक एप्पल जरूर कहां है , नाश्ते में आप फली दाने एवं गुड ले सकती हैं इससे आपके शरीर में नैचुरली आयरन की कमी नहीं होगी , आप सब्जियां एवं सभी प्रकार के फ्रूट्स अपने खाने में शामिल करें रोज दाल चावल सब्जी रोटी आप रोज खाएं एवं, अपने आप को एक्टिव रखना भी प्रेग्नेंसी में जरूरी है या रोज पैदल चले या एक्सरसाइज करे