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डियर लीची वैसे एक अच्छा फ्रूट है सीजनल फ्रूट है इसमें बहुत सारी विटामिंस भी होते हैं पर क्योंकि अभी ऐसा सुनने में आ रहा है कि लीची खाने से काफी लोग बीमार हो रहे हैं तो मैं आपको यही अभी एडवाइज करूंगी कि आप लीची ना ही खाएं ऑडी बहुत सारे फ्रूट्स है जो कि गर्मी के सीजन फ्रूट्स हैं और काफी उनके फायदे भी हैं प्रेगनेंसी में खाने से तो आप अदर फ्रूट खा ले लीची को अवॉइड करें

पीठ के बाल नहीं सोना चाहिए...आप करवट में ही सोया केरिये. लेफ्ट साइड करवट लेना ज्यादा बेहतर होता इससे डाईजेशन अच्छे से होता और गैस भी नहीं बनता.

कभी कभी खाली पेट रहने से भी हमें पेट खोलने की समस्या हो जाती है इसलिए खाली पेट ना रहे अगर आपको कब्ज की समस्या है तो सुबह खाली पेट एक गिलास गुनगुना पानी नींबू मिलाकर लेने तो कब की समस्या से छुटकारा मिलेगा

हेलो डियर मिसकैरेज होने के बाद अगर आप की कंडीशन ठीक-ठाक है और आप स्वस्थ हैं तो ऐसे में आपका होने वाला बच्चा और आपकी प्रेगनेंसी भी स्वस्थ रहेगी , ऐसे में कोई भी दिक्कत नहीं हो सकती है , मिसकैरेज होने के बाद अगर आप कमजोर हो गई है और कॉम्प्लिकेशन है तो ऐसे में आप की प्रेगनेंसी में भी दिक्कत हो सकती है

हेलो डीआर आप अपनी प्रेगनेंसी में डेली नियमित रूप से नारियल पानी का सेवन कर सकते हैं इससे आपका बच्चा गोरा होने के सनत स्वस्थ ऑर तन्दरस्ट भि होगा नारियल पनि में विटामिन सी होता है जो भूत ही अच्छा माना जता है इसमें कऐलसीयम भि होता है जो हमारे हड्डी को मजबुत रखता है यह उच्‍च रक्तचाप को नॉर्मल रखता है ऑर शुगर लेवल को भि कंट्रोल रखता है .