22 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: pregnancy me kon sa फ्रूट sbse achha hota h

2 Answers
सवाल
Answer: प्रेगनेंसी में हम सभी प्रकार के फल खा सकते हैं जैसे कि केला चीकू अनार एप्पल संत्रा मौसंबी आम ड्रैगन फ्रूट ऐसे बहुत से फल है जो हम खा सकते हैं हमें प्रेग्नेंसी में सिर्फ पपाया और पाइनएप्पल यह दो ऐसे फल हैं जिन्हें नहीं खाना चाहिए , इन सभी फलों के साथ साथ हम फलों का जूस भी ले सकते हैं ध्यान रखें कि जूस बाहर का ना हो घर का ही बना हो घर के बने हुए जूस में भी ज्यादा शक्कर का प्रयोग ना करें आप अपना ध्यान रखें अच्छा खाएं भरपूर नींद ले
Answer: हेलो प्रेग्नेसी में सभी फ्रूट्स जैसे केला ,अनार ,लिचि ,अमरूद ,जामुन ,मऔसमबि सन्तरा, आम, एवाकाडो नींबू ,सेब ,चीकू खा सकती है आप पपीता पाइनएप्पल खाना अवोइड करे सभी फ्रूट्स में अलग अलग क्वालिटी होती है इसलिए अलग अलग फल आप खाएं ताकि बेबी को पूरे पोषण मिलें .
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: baby coceive krne ka sbse achha month kon sa hota h?
उत्तर: प्रेगनेंसी कंसीव करने के लिए आवुलेशन पीरियड के साथ-साथ हस्बैंड के spaerm काउंटिंग भी बहुत मायने रखते हैं. साथ ही आप दोनों की हेल्थ रूटीन,फूड हैबिट इन सभी को भी बहुत मायने दिया जाता है .आप दोनों अपने खाने की हैबिट अच्छी रखें .दोनों एक्सरसाइज करें .टेंशन फ्री रहे. डॉक्टर के द्वारा आप दोनों सलाह करें जो भी टेस्ट करवाए जाते हैं वह करवाएं ताकि आपको कंसीव करने में ज्यादा समय ना लगे .आपकी हेल्थी प्रेगनेंसी और जल्दी से healthy baby होने की प्रार्थना करते हैं. ओवरी से egg के बाहर आने की क्रिया को ओवुलेशन कहते हैं। महिलाओं के मासिक चक्र के दौरान यह प्रक्रिया हर महीने होती है। आवुलेशन पीरियड को गर्भधारण के लिहाज से सबसे अच्‍छा माना जाता है। पीरियड शुरू होने के 12वें से 16वें दिन यह क्रिया होती है। यदि आप एक दिन या अंडाशय (अंडाशय से अंडे मुक्त करना) के भीतर यौन संबंध रखते हैं तो आपको गर्भवती होने की संभावना है। यह आमतौर पर आपकी पिछली अवधि के पहले दिन के लगभग 14 दिन बाद होता है, यदि आपका चक्र लगभग 28 दिन लंबा है। जारी होने के बाद लगभग 12-24 घंटे तक अंडा रहता है।
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सवाल: is mausam me sbse achha oil kaun sa h ..
उत्तर: अभि आपको सरसों का तेल यूज़ karna चाहिए . मालिश के बहुत फ़ायदे हैं ...आप जबतक चाहे बच्चे की मालिश कर सकती है। इससे बच्चे की बॉडी में ब्लड सर्कुलेशन अच्छा होता है और बच्चे के ग्रोथ में मदद मिलति है।बच्छे को आराम से नींद आती है और बच्चे को आराम मिलता है। आप अपने बच्चे को नहलाने के पहले मालिश कीजिए, मालिश करने से बॉडी में ब्लड सरकुलेशन अच्छा होता है जिससे बच्चों की हड्डियां मजबूत होती हैं और उनके ग्रोथ करने में भी उनको सहायता मिलती है| उनकी मालिश करने से उनको रिलैक्सेशन मिलेगा जिससे वह बहुत अच्छे से सो पाएंगे..मालिश करने के लिए सरसों का तेल इस्तेमाल कर सकते हैं यह बच्चों के बॉडी के लिए बहुत अच्छा होता है यह थोड़ी गर्मी भी देता है जिससे बच्चों को जल्दी से ठंड नहीं लगती आप मालिश करने के लिए जैतून का तेल यानी कि ऑलिव ऑयल भी यूज़ कर सकती हैं यह भी बच्चों के लिए बहुत अच्छा होता है, बहुत ज्यादा पोषक होता है.
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सवाल: प्रेग्नेंसी के दौरान कौन सा महीना सबसे मुश्किल होता है
उत्तर: वैसे तो पूरी प्रेग्नेंसी ही बड़ी मुश्किल से जाती है लेकिन आखरी का महीना नाइन मंथ काफी कठिन होता है क्योंकि उस समय बेबी वेट बहुत ज्यादा होता है आपको चलने में फिरने में उठने में तकलीफ होती है आखरी समय का डिलीवरी का इंतजार करते करते हैं नवा महीना मुश्किल से जाता है
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सवाल: बच्चो के मालिश के लिए कौन सा ऑयल सबसे अच्छा होता ह
उत्तर: हेलो डियर बच्चों के मालिश के लिए जैतून का तेल बहुत अच्छा होता है क्योंकि जैतून के तेल से मालिश करने पर बच्चों को किसी तरह की एलर्जी नहीं होती है इसके अलावा जैतून के तेल से बेबी को हर मौसम में मालिश किया जा सकता है चाहे गर्मी का मौसम हो या सर्दी का सभी मौसम के लिए जैतून का तेल बहुत लाभदायक होता है आप चाहे तो नारियल के तेल से भी अपने बेबी की मालिश कर सकते हैं
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