6 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: प्रेगनेंसी में किशमिश नहीं खाया जाता ह

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सवाल
Answer: हेलो डियर,किसने कहां नहीं खाया जाता.अफ़्कौर्स खाया जाता ही ऑल ड्राई फ्रूट इज गुड फॉर योर और बेबी हेल्थ.तक केयर.
Answer: खाना चाहिए या नही ऑर ड्राइ फ्रूट्स बी लेना चाहिए या नही आप मुझे बताएं
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सवाल: mam kisi ne mujhe केला khane ko mana kiya kya pregnancy me kela nhi khaya jata
उत्तर: गर्भावस्था के दौरान महिलाओं के लिए सबसे जटिल समस्या खून की कमी अथवा अनीमिया होती है केला आर्यन का प्रचुर स्रोत होता है केला खाने से हीमोग्लोबिन बढ़ता है और खून की कमी दूर होती है केले में कैल्शियम होता है कैल्शियम से हड्डियों का विकास होता है और बच्चों के लिए अति आवश्यक है गर्भवती महिला को केला खाने से कॉन्स्टिपेशन से राहत मिलती है केला फोलिक एसिड से भरपूर है बच्चे के मन मस्तिष्क और स्पाइनल कॉर्ड आदि के विकास के लिए फोलिक एसिड बहुत जरूरी है केले में बहुत अधिक एंटीऑक्सीडेंट होते हैं यह आपके इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है और बच्चे के लिए बहुत लाभदायक है गर्भावस्था के दौरान केले का सेवन करने से आपको विटामिन बी सिक्स मिलता है यह आपके शरीर में आरबीसी के विकास को बढ़ाता है गर्भावस्था में केला शरीर को मजबूत बनाता है यह जी मिचलाने की समस्या को दूर करता है यह ब्लड प्रेशर को भी कंट्रोल करता है केला ब्लड शुगर और कोलेस्ट्रॉल के लेवल को कंट्रोल रखता है आप नियमित रूप से केला खा सकते हैं लेकिन फिर भी ध्यान रखें हमेशा संतुलित
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सवाल: Beat nhi khaya jata h kya kre
उत्तर: हेलो डियर यदि आप को चुकंदर खाने का मन नहीं करता या आपको पसंद नहीं है तो आप चुकंदर की जगह पर और भी कुछ चीजें खा सकती हैं जिनसे आपको भरपूर मात्रा में हीमोग्लोबिन मिल सकती है खजूर को आप नियमित खाएँ तो आपको हीमोग्लोबिन की कमी दूर होगी किस्मिस ऑर अनार खाएँ ये आपका हीमोग्लोबिन बढ़ाने में काफी मदद् करेंगे सुखे मेवे भी खा सकती है
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सवाल: प्रेगनेंसी में गुआवा खाया जाता
उत्तर: जी हा डियर आप बिल्कुल ग्वावा खा सकती है ये हेल्थी फ्रूट है और इसके बहुत सारे बेनेफिट भि है प्रेग्नैन्सी मे इसको खाने से कोई नुकसान नही है इसलिए आप इसे खायें
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