8 weeks pregnant mother

Question: Pregnancy me badam kaju pista kismis kha sakte hai meri pregnancy ko 7 week huaa hai

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर शुरुआती 3 महीनों में थोड़ा गर्म चीजों से परहेज करना चाहिए 3 महीने के बाद अगर आप मिलेंगे तो बहुत ही अच्छा रहेगा बाकी देवर यदि आप अभी लेना चाहते हैं तो आप रात भर भिगो दिया करें उसके बाद लिया करें जैसे कि हम बदाम को और अखरोट को बिगो सकते हैं और सुबह दूध के साथ ले सकते हैं मेवों में आवश्यक विटामिन और खनिज प्रचुर मात्रा में होते हैं। ये गर्भावस्था के दौरान आपकी पोषण संबंधी जरुरतों को पूरा करने में मदद कर सकते हैं।मेवे फाइबर से भरपूर होते हैं, विशेषतः बाहर से भूरे आवरण वाले मेवे। फाइबर गर्भावस्था में आमतौर पर होने वाली कब्ज की समस्या में आराम देता है।बादाम, अखरोट जैसे मेवे आयरन और प्रोटीन के भी अच्छे स्त्रोत हैं।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: Mera 8 week chal raha he Badam, kaju, kismis kha sakte he kya??
उत्तर: हेलो डियर आप ड्राइ फ्रूट खा सकते हो . प्रेग्नेन्सी में ड्राइ फ्रूट खाने se jo पोशक तत्व होते है वो होने वाले बेबी के लिए बहोत फ़यदेमन्द होता है . ड्राइ फ्रूट्स में पौष्टिकता होती है जैसे की फॉलिक ऍसिड , मैग्नीशियम , पोटेशियम , विटामिन ए , बी 6 , सी डी ये सब होते है . आप बादाम अखरोट , kishmish, kaju ये पाचन तंत्र को मजबूत बनाते है और बच्चे के मनसिक विकास के लिए बहोत ज़रूरी होता है . ड्राइ फ्रूट में उर्जा की मात्रा बहोत होती है जिसमें गर्भवती महिला के शरीर को तकद मिलती है . आप दीन में 3 से 4 बादम फ़िगो के खायें खयाल रखना .
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सवाल: akhrot kaju badam pista kya ये six seven mnth me bhi kha sakte h
उत्तर: हेलो डियर आप परेशान ना हो आप यह सभी ड्राई फ्रूट प्रेगनेंसी के 3 महीने के बाद खा सकते हैं पूरे 9 महीने तक आप ड्राई फ्रूट खा सकती हैं आप अखरोत खा सकते है क्युकी इसमें ओमेगा 3 फ़ऐटि एसीद होता है जो होने वाले बेबी के ब्रेन का विकास भूत अच्छे से करता है ऑर अखरोट खाने से नीन्द भि अच्छी आती है इसमें फ़ऐबेर अदिक मात्रा में होता है इसलिए वज़न भि नियन्तृत रहता है अखरोट खाना आप के ऑर आपके बेबी के लिए भूत ही लाभदायक है आप काजु खा सकती है काजु में परयपत मात्रा में फ़ऐबेर होता है जो प्रेग्नेन्सी में कब्ज होने से बचते है ऑर काजु में केलसीयम होता है जो होने वाले बेबी के हड्डी के विकास में सहायक होते है काजु में अदिक मात्रा में antibetiriyal गुण होते है जो सन्करम्न से बचाव करते है इसलिए काजु आपके ऑर आपके बेबी के लिए सुरक्षित है बादाम खा सकती है बादाम में फॉलिक एसिद की मात्रा बहुत मात्रा में मिलती है जॉ की प्रेगनेन्सी में बहुत अच्छा होता है बेबी के लिए ऑर इसमें airon मई है जो प्रेगनेन्सी के तीन महीने बाद बहुत जरुरी माना जता है बादाम खाना से आरएन की कमी दूर होटी है बादाम में विटामिन E होता है जो होने वाले बेबी को एलर्जी ऑर अस्थमा जैस बीमारी से बचाते इसलिए बादम आपके ऑर आपके बेबी के लिए बहोत फ़यदेम्नद है पिस्ता आपके ऑर आपके बेबी के लिए सुरक्षित है पिस्ता खाने से प्रेग्नेन्सी में ज़रूरी पोसक तत्वों की कमी पुरी होटी है इसमें फ़ऐबेर पाया जता है जो कब्ज में राहत डटी है क्युकी प्रेग्नेन्सी में कब्ज की प्रॉब्लम भूत होटी है पिस्ता में विटामिन e होता है जो प्रेगनेट महिला की एमुनिती बढ़ाने में मदद करती है पिस्ता में प्रोटीन पाया जता है जो बेबी के कोशिकाओं ऑर तिसु के विकास में लाभदायक होता है
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सवाल: hello kya kaju badam pista dudh me daal k pi sakte hai
उत्तर: जी हा आप पी सकती है , प्रेगनेंसी में बेबी के विकाश के लिय विटामिन से भरपूर पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है इसलिय रोजाना विटामिन युक्त मेवे जैसे अखरोट, बादाम ,काजू, पिस्ता आदि जरुर खाए मेवे खाने से शरीर में कब्ज जैसी समस्याओ से छुटकारा पा सकते है इसलिय प्रेगनेंसी में ड्राई फ्रुट्स अधिक फायदेमंद है लेकिन विषेस बात का ध्यान रखे ड्राई फ्रुट्स में वसा व् कैलोरी की मात्रा अधिक होती है इसलिय थोड़े थोड़े खाए बादाम को छिल के ही खायें , रात मे 3-4 बादाम भिनगये और सुबह छिलका उतार ले , अच्छे से चबा चाब के खायें , साथ मे दूध भि पी लें बादाम के साथ दूध पीना बहुत फ़यदेमन्द होता है
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सवाल: kya main akrod kaju badam pista kha sakati hu
उत्तर: हेलो आप प्रेगनेंसी में ड्राई फ्रूट्स खा सकते हैं Kaju kishmish, Badam, पिस्ता, Makhana ,अखरोट Adi dry fruits pregnancy mein kha sakte hai ..dry फ्रूट्स प्रेगनेंसी में आवश्यक सभी पोषक तत्वों की पूर्ति करता है और आप के बेबी के शारीरिक व मानसिक विकास में बहुत ही सहायक होता है सूखे मेवों में फाइबर बहुत अधिक होता है जिसके कारण गर्भ अवस्था में जो कब्ज की समस्या होती है उससे भी निजात मिल जाती है बादाम अखरोट प्रोटीन और आयरन के अच्छे स्रोत होते हैं शाकाहारी लोगों के लिए भी अखरोट और बादाम पूर्ण प्रदान करता है शरीर में सूखे मेवों से मिलने वाले आयरन को अवशोषित करने के लिए आप सूखे मेवों के साथ संतरे के नींबू का भी प्रयोग कर सकते हैं ड्राई फूड में वसा की मात्रा अधिक होती है इसलिए बस एक मुट्ठी ही ड्रायफ्रूट्स पूरे दिन के लिए पर्याप्त होती है अतिरिक्त मात्रा में ड्राई फ्रूट्स का प्रयोग ना करें ओके टेक केयर बाय
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