गर्भावस्था की तैयारी

Question: Pregnancy me kesar vala milk kabse lena chahiye?

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो आप प्रेगनेट है प्रेगनेंसी में केसर मिल्क आप प्रेग्नेसी के दूसरी तिमाही मतलब 4th मंथ से लेना शुरू कर सकती है .इसका यूज़ सिमित मात्रा में करे केसर की 2 से 3 रेशे ही मिल्क में पर्याप्त है इसका अधिक सेवन करने से गर्भवती महिला और उसके बच्चे को नुकसान भी हो सकता है। गर्भावस्था के दौरान शरीर में हार्मोन में बदलाव आने की वजह से उन्हें हैवी फूड नहीं पच पाता जिस वजह से अक्सर महिलाओं का पेट खराब रहता है। ऐसे में केसर वाला दूध पीने से पाचन मजबूत होती है प्रैग्नेंसी के दौरान महिलाओं को तनाव की वजह से ब्लड प्रेशर की समस्या हो जाता है। केसर दूध का सेवन करने से ब्लड प्रेशर संतुलित रहता है l
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सवाल: Kesar ka sevan kabse kiya jaay aur uske fayde nuksaan ?? kitni matra me lena chahiye ???
उत्तर: हेलो डियर केसर का सेवन प्रेगनेंसी के दूसरे तिमाही मतलब की चौथे महीने से किया जा सकता है केसर को सिमित मात्रा में उपयोग करने से कोई प्रॉब्लम नही होती आप केसर दूध पी सकती है इसके काई फ़ायदे होते है प्रेग्नेन्सी में जैस की इसके उपयोग से बेबी गोरा होता है ऑर प्रेगनेट लेडीज का बॉडी स्वस्थ रह्ता है आँखों की प्रॉब्लम भि दूर होती है जैस की नीन्द पुरी ना होने के वज्ह से आँखों में जो तनाव दिखता है लाल ऑर सुजन आ जाती है वो सब प्रॉब्लम नही होती केसर के उपयोग से प्रेग्नेन्सी में पाचन क्रिया की बहुत प्रॉब्लम होती है जैसे की पेट में दर्द होना खाना ना पचना गेस की प्रॉब्लम इन सब में आराम मिलता है इसके सेवन से बी.पी. भि नॉर्मल रहता है आप एक दिन में दूध के साथ 4 केसर के रेसे ले सकती है इस्से जादा दिन भर में उपयोग ना करें
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सवाल: कबसे केसर वाला दूध पिना चाहिए ?
उत्तर: केसर वाला दूध आप अपनी प्रेगनेंसी के दूसरे तिमाही से pi सकते हैं इसके काई फ़ायदे होते है प्रेग्नेन्सी में जैस की इसके उपयोग से बेबी गोरा होता है ऑर प्रेगनेट लेडीज का बॉडी स्वस्थ रह्ता है आँखों की प्रॉब्लम भि दूर होती है जैस की नीन्द पुरी ना होने के वज्ह से आँखों में जो तनाव दिखता है लाल ऑर सुजन आ जाती है वो सब प्रॉब्लम नही होती केसर के उपयोग से प्रेग्नेन्सी में पाचन क्रिया की बहुत प्रॉब्लम होती है जैसे की पेट में दर्द होना खाना ना पचना गेस की प्रॉब्लम इन सब में आराम मिलता है इसके सेवन से बी.पी. भि नॉर्मल रहता है आप एक दिन में दूध के साथ 4 केसर के रेसे ले सकती है इस्से जादा दिन भर में उपयोग ना करें
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सवाल: प्रेगनेंसी में केसर वाला मिल्क कब लेना चाहिए... डे में या नाईट में... और कब तक
उत्तर: हेलो डियर आपको 25 weekकी प्रेगनेंसी चल रही है प्रेगनेंसी के दौरान आप दिन या फिर रात में किसी भी समय केसर दूध पी सकती हैं इसे कोई प्रॉब्लम नहीं होगीl कोशिश करें कि आप रात को हल्के गुनगुने दूध के साथ kesarलें जिससे कि आपका भोजन भी अच्छे से बचेगा और आपको अच्छी नींद आएगी केसर की दो-चार रसिया ही प्रयोग करें बहुत अधिक मात्रा में पैसा का प्रयोग ना करेंl
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