13 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: प्रेगनेंसी में कमर में दर्द k लिए क्या करना चाहिए

1 Answers
सवाल
Answer: प्रेगनेंसी के दौरान कमर दर्द होता है डियर क्योंकि बॉडी में कई तरह के बदलाव होते हैं हार्मोन चेंज होते हैं और बॉडी में प्रेशर बढ़ने की वजह से कमर दर्द होता है ऐसे में आप ज्यादा प्रेशर थकावट वाले काम नहीं करें आप भारी समान नहीं उठाएं कहीं पर भी ज्यादा देर खड़े ना रहें और कमर दर्द को दूर करने के लिए आप हीलोफाई से कृष्णा पेन रिलीफ ऑइल mangwa sakte हैं मैंने भी iसे use किया है यह काफी अच्छा है और कमर दर्द mein आराम देता है आप चाहे to aise आर्डर kar sakte हैं आप गरम पैक se सिकाई भी karen इससे भी आराम मिलेगा
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: Mam प्रेगनेंसी कंसीव krne k लिए हेयर वाश नहीं करना चाहिए क्या ऐसा करना shi होता h हमें हेयर वाश नहीं करना चाहिए और कब नहीं kre
उत्तर: ऐसा बिलकुल भी नहीं है डियर आप हेयर वाश kar सकती हैं हेयर वाश karne से प्रेगनेंसी mein कोई भी कॉम्प्लिकेशन नहीं आती डियर आप अपनी साफ़ सफाई मेंटेन राखी की आपको अगर कंसीव करना है to आप आप पीरियड आने के 14 दिन पहले से रिलेशन अगर बनाएंगे तो इससे प्रेगनेंसी के 70 परसेंट चांस होते हैं इसके अलावा हेल्दी डाइट लेना जरूरी होता है स्ट्रेस फ्री रहना जरूरी होता है वेट कंट्रोल रखना जरूरी होता है ज्यादा ओवरवेट ना हो इसके अलावा पोलूशन वाली जगह से दूर रहें
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: मेंre पेट me बेबी का वजन 349गरम h मुझे वजन बड़ाने k लिए क्या करना चाहिए
उत्तर: आप सिर्फ हेल्दी खाना khaye.. 2 gante में 1 बार थोड़ा थोड़ा khaye.. पेट bhar के ना khaye..
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: नॉर्मल डिलीवरी k लिए क्या करना चाहिए
उत्तर: वाक , पोछा, बटरफ्लाई एक्सरसाइज, एंड दूध m घी डालकर पीओ , स्वीया खाओ ... नॉर्मल होगी
»सभी उत्तरों को पढ़ें