गर्भावस्था की तैयारी

Question: Pregnancy me grapes kha skte hai ya nhi?

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सवाल
Answer: हेलो डियर,प्रेगनेंसी के दौरान fruits जरूर खाना चाहिए क्योंकि यह आपकी और आपके बच्चे की हेल्थ के लिए बहुत ही जरूरी होता है जिसमें से एक अंगूर है अंगूरी में काफी सारे मिनरल्स पाए जाते हैं इसमें से एक फाइबर होता है जो हमारे खाने को easily डाइजेस्ट करता है, यह हमारा इम्यून सिस्टम भी बढ़ाता है और इन्फेक्शन से भी बचाता है इसमें विटामिन A होता है जो बेबी की आई के लिए भी बहुत अच्छा होता है और यह हमें कॉन्स्टिपेशन से भी दूर लगता है अंगूर कोलेस्ट्रॉल लेवल को भी कंट्रोल करने में काफी हेल्प होता है यदि आपको बहुत थकान लगती है बहुत कमजोरी लगती तो उस टाइम पर अंगूर खाने से हमें काफी आराम मिलता है| जहां एक तरफ अंगूर खाने के फायदे हैं वहीं इसकी कुछ साइड इफेक्ट भी है जैसे इसमें शुगर लेवल काफी हाई होता है और प्रेगनेंसी में भी शुगर लेवल हाई हो जाता तो इसलिए अंगूर खाने से पहले इस चीज का ध्यान रखना चाहिए कि आपको कहीं शुगर तो नहीं आया ya आपका शुगर लेवल खाई टु नही hai |
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सवाल: pregnancy me green grapes kha sakte hai ya nhi
उत्तर: कांग्रेचुलेशन दिया अभी आपको पांचवा महीना शुरू हो गया है तो अभी आप अपने खाने में ग्रीन ग्रेप्स ले सकती है क्योंकि रिंग ए प्लेनेट गिफ्ट देने से उससे आपको कोई साइड इफेक्ट नहीं है आरक्षित होते हैं उनसे आपको कोई भी तकलीफ नहीं है लेकिन जब भी आप ग्रीन ग्रेप्स ले ले
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सवाल: Pregnancy me guud kha skte hai ya nhi
उत्तर: हेलो डियर आप गुड का सेवन कर सकती है लेकिन उचित मात्रा मे ही किजिए। गुड़ खाने से प्रेग्नंसी मे खून्ं की मात्रा बढ़ती है और खून्ं साफ होता है। गुड़ प्रेग्नंसी के दौरांन हुई सुजन्ंऔर दर्द को कम करने मे मदद करता है। गुड़ मे sodium की मात्रा कम होती है जिससे ब्लूड प्रेशर कंत्रोल मे रहता है। गुड़ गर्भवस्था में जोड़ों के दर्द को दूर करता है। ये जोड़ों की अकड़न को भी दूर करता है ।
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सवाल: Pregnancy me pan kha skte hai ya nhi
उत्तर: जी हां आप प्रेगनेंसी के टाइम पान खा सकती हैं पर इसमें आपको किसी भी नशीले पदार्थ को डालकर नहीं खाना चाहिए ध्यान रखना चाहिए कि इसमें कोई भी नुकसान पहुंचाने वाला चीज ना डाला हो
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