30 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: pregnancy me Nariyal Pani kaun se mahine se start karna chahiye

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर , प्रेग्नसी में आपको हेल्थी खाना खाना चाहिए . और नारियल पानी तो हमारे और बेबी के growth के लिए बहोत ही उपयोगि होता है एससे बेबी का weight बढ़ाता है .. बेबी की skin भि बहोत achi होती है नारियल पानी से .. तो प्रेग्नसी में सुरुवति दिनों से डिलिवरी होने तक आप कभिभि नारियल पानी पी सकती है ... इससे आपको सिर्फ़ फ़ायदा हि होगा डियर .. अपना ख्याल रखना ...
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सवाल: Nariyal pani pregnancy ki pahli tin mahine tk hi pini chahiye ?
उत्तर: हेलो डियर, नारियल नारियल पानी आप पूरी प्रेगनेंसी में डेली एक le बहुत ही अच्छा होता है यह पानी की कमी को पूरा करता है और साथ में बहुत सारे मिनरल्स पाए जाते हैं जो बच्चे के विकास के लिए बहुत जरूरी होता है पर एक बार अपने आप अपना शुगर लेवल चेक करवा ले अगर शुगर लेवल high h आपका तो नहीं पीना चाहिएl
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सवाल: Pregnancy me nariyal pani Pena chahiye
उत्तर: जी हा आप पी सकती है नारियल पानी प्रेग्नेंट महिलाओं के लिए बहुत अच्छा होता है प्रेगनेंसी में हमें बहुत से मिनरल की जरूरत होती है जो हमें नारियल पानी की सहायता से आसानी से मिल जाता है नारियल पानी में चीनी, सोडियम और प्रोटीन के साथ ही इलेक्ट्रोलाइट्स, क्लोराइड्स, मैग्नीशियम, कैल्शियम, और विटामिन सी भी भरपूर मात्रा में होता है. नारियल पानी हमारे शरीर में पानी की कमी को पूरा करता है साथ ही हमारे पाचन शक्ति को भी सुधार ता है इसलिए हमें प्रेगनेंसी में नारियल पानी जरूर पीना चाहिए नारियल पानी पीने से उल्टी चक्कर जैसी शिकायतें भी कम हो जाती हैं, आपके और आपके बेबी के लिए नारियल पानी पीना बहुत ही अच्छा है .
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सवाल: Hello dr , nariyal pani kis mahine se pina chahiye . Or roj ek nariyal pani or badam khana achha he kya??
उत्तर: हेलो डियर , आप प्रेग्नेन्सी में शुरू से ही नायक का पानी पी सकती है आपको रोज एक गिलास नारियल का पानी पी सकती है नारियल पानी पीने से आपको कब्ज कि शिकायत नही होगी और पानी की कमी भी दूर हो जाएगी ,आप सोडा या कोल्डरिंक की जगह पर नारियल पानी से सकती है इसमे पोटेशियम , मैग्नेशियम की मात्रा पाई जाती है जिसकी वजह से ब्लड प्रेशर कंट्रोल रहता है, आप रोज रात को 3 से 4 भिगो कर सुबह के समय खा सकती है , बादाम आपके और होने वाले बेबी के मानसिक विकास के लिए बहुत अच्छा होता है , बादाम में फोलिक ऐसिड होता हैं जो गर्भ में पल रहे बच्चे के कौशिक के बनने और पूर्ण विकास करने का काम करता हैं!
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