33 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: pregnancy main right hand side sone main baby ko koi prob hoti hain kya...???actually left side main comfortable nhi hoti..?????

1 Answers
सवाल
Answer: हैलो डियर----हमारा हार्ट लेफ्ट साइड होता है ऐसे में बाएं ओर सोना सबसे ज्‍यादा अच्छा है। इससे पेट पर ज्‍यादा जोर नहीं पड़ता, हार्ट बीट भी सही रहती है। ब्‍लड़प्रेशर भी कंट्रोल रहता है।अगर आप को बाएं तरफ सोने पर परेशानी महसुस होती हैं।तो आप दाएं करवट भी सो सकती हैं।आप जीस करवट कंफर्ट महसुस करती है।उस तरफ सो सकती हैं।पर पीठ के बल नहीं सोना चाहिए
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सवाल: mam mujhe left side sone se problam hoti hai kya mai right side so skti hu right side sone se mere bacche ko koi problam to nhi hogi .
उत्तर: hello dear प्रेग्नंसी के दौरांन आपको सही तरीके से सौना चाहिए।आप कभी भी एक पोजीशन में लगातार ना सोए। थोड़ी थोड़ी देर पर करवट बदलते रहिए। गर्भावस्था में बायीं करवट लेकर सोना फायदेमंद होता है।पेट के बल तो कभी भी नहीं सोना चाहिए क्योंकि इससे पेट पर दबाव पड़ता है जिससे आपकी बेबी को नुकसान पहुंच सकता है।और ज्यादा देर तक पीठ के बल सोने से भी आपकी पीठ मे दर्द होने लगेगा।आप अपने पैरो के बीच मे तकिया लगाकर सो सकती है और अपने पेट के नीचे भी एक सॉफ़्ट तकिया या फिर bedsheet फ़ोल्ड करके रखिये ।जिससे आपको आराम्ं मिलेगा।
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सवाल: mujhe right side sone me jayda comfortable lgta h ..kya mai right side so sakti hu isse baby ko koi dikatt ho nhi hogi n?
उत्तर: हेलो प्रेगनेंसी में आप जैसे सोने में कम्फर्टेबल हो वैसे सोएं लेकिन   कमर के बल पूरा जोर लगाकर सोना सही नहीं है। गर्भवती महिला को किसी एक ओर हल्‍की करवट से सोना चाहिए। इससे उसे किसी प्रकार की कोई समस्‍या नहीं hogi.हमारा हार्ट लेफ्ट साइड होता है ऐसे में बाएं ओर करवट लेकर सोना सबसे ज्‍यादा सही रहता है। इससे पेट पर भी ज्‍यादा जोर नहीं पड़ता, हार्ट बीट भी सही रहती है और ब्‍लड़प्रेशर भी कंट्रोल रहता है आप जब भी सोयें लेफ्ट कर सोएं अगर आप सोते सोते राइट साइड हो जाती है तो कोई प्रॉब्लम नही है
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सवाल: Mujhe left side sone main comfortable nhi lag rha pero k bich Main takiya lagane pr bhi kuch achha nhi lag rha kya kru?
उत्तर: हेलों आप 30 वीक प्रेगनेट है प्रेगनेंसी में आप जैसे सोने में कम्फर्टेबल हो वैसे सोएं लेकिन  कमर के बल पूरा जोर लगाकर सोना सही नहीं है। गर्भवती महिला को किसी एक ओर हल्‍की करवट से सोना चाहिए। इससे उसे किसी प्रकार की कोई समस्‍या नहीं hogi.हमारा हार्ट लेफ्ट साइड होता है ऐसे में बाएं ओर करवट लेकर सोना सबसे ज्‍यादा सही रहता है। इससे पेट पर भी ज्‍यादा जोर नहीं पड़ता, हार्ट बीट भी सही रहती है और ब्‍लड़प्रेशर भी कंट्रोल रहता हैआप जब भी सोएं लेफ्ट करवट ले कर सोए अगर आप सोते हुए राइट करवट या सीधे हो कर पीठ के बल सो जाती है तो कोई प्रॉब्लम नही है
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सवाल: me right side me jada comfortable hoti hu sone me.....to kya ye sahi hai....baby k liye
उत्तर: हेलो प्रेगनेंसी के दौरान दाएं यह राइट साइड करवट लेकर सोने से बच्चे का भार पेट के आंतरिक अंगों पर पड़ता है जिससे पेट या पेडू में दर्द होते हैं लेफ्ट करवट लेकर सोने से बच्चे के शरीर में ब्लड अच्छे से पहुंचता है। जिससे बच्चे को भी आराम रहता है और आंतरिक अंगों पर दबाव नहीं पड़ने के कारण मां को भी आराम रहता है कोशिश यही करें कि लेफ्ट साइड करवट करके ही सोए राइट करवट में भी सो सकती हैं मगर थोड़ी देर के लिए लेकिन पीठ के बल या सीधे कभी न सोए।
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