27 weeks pregnant mother

Pregnancy ke sevanth month me methi ki sabji kha sakte he??

सवाल
हेलो डियर-- आप गर्भावस्था में हरी सब्जियों के अंतर्गत आने वाली मेथी की सब्जी खा सकती है क्योंकि मेथी में कैलशियम और फोलेट मुख्य रूप से पाया जाता है यह गर्भस्थ शिशु को जन्मजात रोगों से बचाता है और यह बच्चे की तंत्रिका तंत्र बनने में सहायता करता है मेथी में भरपूर मात्रा में कैल्शियम होता है जो मां और बच्चे दोनों की हड्डियों को मजबूत बनाता है
dearआप मेथी की सब्जी खा सकती हैं लेकिन इसका सेवन अधिक मात्रा में ना करें क्योंकि मैंथी गर्म भी होती है और प्रेगनेंसी में अधिक गर्म चीजों का सेवन ज्यादा मात्रा में नहीं करना चाहिए|
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: Pregnancy ke 5 ve mahine me methi ki sabji kha sakti Hu kya?
उत्तर: जी हां जरूर खा सकते हो. सभी हरी पट्टी वाले शाकभाजी आप खाये. उन सबसे विटामिन्स और फाइबर मिलते है जो प्रेगनेंसी में आपके और बेबी के लिए बहोत अच्छा है.
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सवाल: mera 6month complet hua he me methi bhaji ki sabji kha sakti hu kya methi ke parathe
उत्तर: हेलो आप ज़रूर खायें . इस समय आपका हारे पत्ते दार अहार लेना अच्छा होगा .इसमें फोलिक एसिड, मैग्नीशियम, सोडियम, जिंक, कॉपर, नियासिन, थियामिन, कैरोटीन आदि पोषक तत्व पाए जाते हैं। मेथी पाचन शक्ति achaa kerti hai और भूख बढ़ाने में मदद करती है। 
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सवाल: Pregnancy me sargva ki sabji kha sakte hai?
उत्तर: हेलो हा आप सरगवा/ द्रुमस्टिक / मुनगा /सहजन की सब्ज़ी प्रेग्न्सी में खा सकती है .इसमें पर्याप्त मात्रा में कैल्शियम, कैरोटीन फॉस्फोरस और विटामिन सी पाया जाता है द्रुमस्टिक खाने से प्रसव के वक्‍त होने वाले दर्द में आराम मिलता है। इससे खून की कमी नहीं होती है द्रुमस्टिक खाने से गर्भवती को मतली, चक्‍कर आना जैसी मॉनिंग सिकनेस में राहत मिलती है इसका सेवन प्रेगनेंसी में शुगर से बचाता है द्रुमस्टिक में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल इंफेक्शन का खतरा कम करने में मदद करता है। द्रुमस्टिक गले, त्वचा और छाती में होने वाले संक्रमण से बचाता है
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