7 महीने का बच्चा

Question: pregnancy ke baad se baar baar headache hota hai kabi kabi so b nahi pati or din me aise slightly chakkar jaise sir me rahti hai kya karu or aise kyu ho raha hai

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सवाल
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सवाल: Mujhe 4 month chal raha he, mujhe nind nahi aati puri raat me so nahi pati or din me b me sone ki koshish krti hu pr mujhe nind nahi aati. Kya aap bata sakte he kyu aisa hota he
उत्तर: गर्भावस्था में निंद न आने का एक कारन घबराहट है जिसकी वजह से नींद आने में कठिनाई होती है। उन्हें लेबर पैन से भी बहुत डर लगता है। साथ ही पेट में दरद होने के कारण बेचैनी और असहजता महसूस होता रहता है एसीडिटी गैस मरोड़आदी के कारन भी निंद नही आ पाती। निंद लेने के उपाय----- 1)तेलीय नमक मिर्च मसाला चटपटा खाने से दूर रहे। 2)सोने से पहले गुनगुने पानी से नहाए हल्की हल्की मसाज लें मनपसंद गाना सुने या बुक पढे़ जिससे नींद आने लगेगी 3)रोज सुबह-शाम हल्का वॉक करें 4)सोते समय पेट कमर और दोनों पैरों के बीच तकिया लेकर रिलैक्स होकर सोयें। 5)रात को कम से कम पानी पिए ताकि बार-बार उठ कर बाथरूम ना जाना पड़े और आपकी नींद खराब ना हो। 6)जागते समय अच्छी अच्छी किताबें पढे़ music सुने जिससे अच्छी निंद आयेगी।
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सवाल: mujhe bahut chakkar aate hai or vomit b feel hotahai aise me kya karu
उत्तर: प्रेगनेंसी में उल्टी चक्कर कॉमन प्रॉब्लम है उल्टी चक्कर से बचने के लिए संतुलित आहार व पर्याप्त मात्रा में पानी पिए हल्का व्यायाम करें किसी भी प्रकार का मानसिक टेंशन ना ले उल्टी रोकने के लिए आप कुछ उपाय कर सकते हैं 1)अदरक का रस निकालकर उसे नींबू के साथ या काला नमक मिलाकर पीने से उल्टी में कमी आती hai... 2) जीरे में इमली और शहद की बराबर मात्रा में लाएं इसे सुबह ले | 3)कड़ी पत्ता ke ras में नींबू और शहद को मिलाकर पिए | 4)नींबू का रस और पुदीने के रस को मिलाकर पिए| 5)बोतलबंद यह आर्टिफिशियल जूस का प्रयोग ना करें | टेक केयर ~
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सवाल: mujhe kisi month me period bahut let aati hai jaise 7 se 8 din bad aisa q hota hai...aane se pahle mujhe bometing chakkar si q lgti hai...sir me v drd rhta hai...so kya kru ???
उत्तर: हेलो आप एक बार अपना कंपनी चेकअप करा ले शायद आप का बीपी प्रॉब्लम हो रहा है या थायराइड वाली कोई प्रॉब्लम हो सकती है अपने डॉक्टर से जरूर कंसल्ट करें
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