11 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: Pregnancy k time gass ki problum ho to jeera kha sakte hain kya

2 Answers
सवाल
Answer: गर्भावस्था के दौरान गैस की प्रॉब्लम एक आम समस्या है इसके लिए मैं आपको कुछ घरेलू उपचार बताना चाहूंग पहला मेथीदाना जो कि आप रात में भिगोकर रख दें और सुबह इसका पानी पी ले यह बहुत आराम पहुंचाएगा दूसरा पानी खूब पिएं गर्भावस्था के समय डिहाइड्रेशन की प्रॉब्लम बहुत ज्यादा होती है पानी कम पीने से पेट में ब्लोटिंग हो जाती है इस वजह से बॉडी में पानी की कमी ना होने दें तीसरा आप फाइबर वाला खाना जरूर खाएं चोकर युक्त आटा यूज़ करें , फल खूब खाएं आपका पेट का डाइजेशन भी ठीक रहेगा पेट में सूजन भी नहीं आएगी एक्सरसाइज आप नियमित तौर पर करें ज्यादा गैस होने पर आप अपने डॉक्टर से भी एडवाइस जरूर लें हां आप जीरा भी खा सकते हैं
Answer: जी हा आप ज़ीरा खा सकती है गैस के लीई , गैस की समस्या से बचने के लिए एक ही बार में बहुत ज्यादा खाने के बजाय थोड़ा-थोड़ा अंतराल पर पूरे दिन कुछ-कुछ खाते रहें,ज्यादा मात्रा में भोजन करने पर उसके पाचन में दिक्कत आती है,अगर पाचन ठीक से नहीं होगा तो गैस की समस्या होगी बेहतर होगा कि आप खाना खाते समय पानी न पीएं, खाने के दौरान पानी पीने से डायजेस्टिव एंजाइम डाल्यूट हो जाता है हींग, सौंफ और जीरा को गैस से राहत देने के लिए जाना जाता है  आप आपने खाने मे इनका प्रयोग करे , ज़ीरा पिस के मिस्री मिला ले , खाना खाने के बाद हाफ स्पून पानी के साथ ले .
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: pregnancy k 7months me jamun kha sakte hain kya ....
उत्तर: हाय डियर , जामुन एक ऐसा फल है जिसे प्रेग्नेंसी के दौरान खाने के अनेक लाभ होते हैं ... जामुन में ऐसे कई तरह के विटामिंस और एंजाइम पाए जाते हैं जो दिल की सेहत के लिए बेहद जरूरी होते हैं .. जामुन खाने से प्रेग्नेंसी में पाचन क्षमता सही रहती है , प्रेग्नेंसी के दौरान जामुन का सेवन बच्चे की हड्डियों को मजबूत करने में मदद करता है .. प्रेग्नेंसी में जामुन का सेवन मां और बच्चे दोनों की दृष्टि बेहतर करने में काम आता है , जामुन में एंटी कैंसर क्वालिटी होती है वह महिलाओं जिम में कैंसर की संभावना ज्यादा होती है उन्हें जामुन का नियमित सेवन काफी लाभकारी होता है , प्रेग्नेंसी में सबसे ज्यादा जरूरी होता है कि प्रेग्नेंट लेडी का रक्त का संचार ठीक ढंग से होना ताकि बच्चे का स्वास्थ्य सही रहे , जामुन का सेवन रक्त को रक्त का संचार करने में बहुत उपयोगी होता है ...
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सवाल: gale ki kharaash k liye kya vicks kha sakte hain?
उत्तर: Aap गले में दर्द के लिए हल्के गर्म पानी में चुटकी भर नमक डालकर उसे अच्छे से गरारा कीजिए इससे आपको गले के दर्द में आराम मिलेगा। आप पीने में गर्म पानी का इस्तेमाल कीजिए गर्म पानी बहुत ज्यादा खोलता हुआ तेज गर्म नहीं होना चाहिए हल्का गर्म होना चाहिए जिससे आप को गले को आराम मिलेगा खांसी में भी आराम मिलेगा। आप खांसी के लिए bhap ले सकती हैं इससे आपके छाती में कफ नहीं जमेगा और आपको खांसी में आराम मिलेगा। आप एक छोटा टुकड़ा अदरक का चबा सकती हैं जिससे आपको खांसी में आराम मिलेगा इसे ज्यादा नहीं लीजिए एक दम छोटा टुकड़ा चबाना है। Aaa अगर आपको ज्यादा खांसी आ रही है तो आप डॉक्टर के पास जाकर अपना गला भी चेक करवा सकती हैं जिससे वह आपको देखकर symptoms के अनुसार ज्यादा सही सलाह देंगे। डॉक्टर की सलाह से आप viks खा सकती है
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सवाल: kya lichi kha sakte agar kha sakte hain to kitni matra me kha sakte hain
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी के दौरान आप अगर लीची से परहेज रखें तो अच्छा होगा . कुछ केसेज़ में ब्लड शुगर लेवल रैसे हो सकता है जेस्टेशनल डायबिटीज हो सकती है .. इसके अलावा इससे आपका इंटरनल बॉडी टेंपरेचर बढ़ सकता है जो कि आपकी और बच्चे की सेहत दोनों के लिए अच्छा नहीं है ... हां डिलीवरी के बाद में इसे खा सकते हैं ... ब्रेस्ट फीडिंग के दौरान यह आपके लिए बहुत अच्छा है ..
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