30 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: Pregnancy k samay sugar hua to kya hoga..??baby ko kuch prblm nhi hoga to.?

2 Answers
सवाल
Answer: आप चिन्ता ना करे , बहुत सी महिलाओ को प्रेगनेन्सी मे सुगर की समस्या हो जाती है , सुगर के बाद भि आप अपने खान पान पर धयान देकर स्वस्थ बच्चे को जन्म दे सकती है . आप कोशिश करें कि सुबह उठे थोड़ा योगा करें हल्की-फुल्की walk करें सबसे जरूरी बात अगर आपको शुगर है तो आपको ब्रेकफास्ट में ध्यान देना होगा, आपको हेल्दी ब्रेकफास्ट करना होगा सुबह का खाना ना खाने से शुगर लेवल में बहुत Fark पड़ जाएगा इसलिए बहुत जरूरी है कि आप सुबह का ब्रेकफास्ट अच्छी तरह aur हेल्दी खाएं cold drink, मिठाईयां कार्बोहाइड्रेट से बनी चीजें यह सारी चीजें आप अवॉइड करें , अपने ब्लड शुगर की जांच समय-समय पर करवाते रहें सुबह शाम हल्की वॉक करें सबसे जरूरी बात हमेशा पॉजिटिव रह.
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    PINKI RAM709 days ago

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Answer: हेल्लो डीयर प्रेग्नेंसी मे sugar बहुत नॉर्मल होता है और इसे प्रेग्नेंसी मे gestational diabetes के नाम से जाना जाता है। वैसे ये diet का ध्यान रखने से manage हो जाता है लेकिन अगर ज्यादा होता है तो उस हिसाब से डॉक्टर दवाई देते हैं और इलाज करते हैं। अगर सुगर लैवल ज्यादा होता है और प्रॉपर treatment नही होता है तो बेबी की हेल्थ पर असर हो सकता है। अपना ध्यान रखे।
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    PINKI RAM710 days ago

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समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: mujhe cold hua h bhut kya karu ise mere bache ko kuch hoga to nhi
उत्तर: हेलों आप 20 वीक प्रेगनेट है आप को कोल्ड है घबराये नही आपके कोल्ड से बच्चे को कोई प्रॉब्लम नही होगी मौसम में बदलाव से bachne के लिए आप ऐसे कपड़े पहनें की गर्माहट बनी रहें आप आराम करे आप जितना आराम करेगी उतना जल्दी रिकवर करेगी आप भाप ले आप गुनगुना पानी पीये lआप नमक पानी हल्दी डाल कर गरगल कर सकती है आपको राहत मिलेगी . गरम वेजिटेबल और चिकन सूप पीये आप एक साफ़ अदरक का टुकडे को चुस सकती है आपको खासी से राहत मिलेगी आप गुड खायें गुड सर्दी को रोकने में हेल्पफूल है आप अदरक के रस को शहद के साथ ले खासी में कमी आएगी अदरक वाली चाय तुलसी का रस शहद के साथ आप ले सकती है आपको राहत मिलेगी और अभी आप फ्रूट्स ठण्डी चीज़ें , चॉकलेट का सेवन ना करे ये खासी को और बढ़ाता है आप सरसों के ऑयल में लहसुन हीङ्ग मिला कर गरम करे और अपने चेस्ट बैक और तलवो की मालिश करे आपको सर्दी से राहत मिलेगी आप कुछ देर धूप में बैठे सूर्य के प्रकाश से मिलने वाले विटामिन डी से आपको सर्दी से राहत मिलेगी आप रात में हल्दी डाल कर गुनगुना मिल्क पीये और सोते समय सर हल्क उंचा कर सोएं सर्दी में आपको नाक बन्द से राहत मिलेगी आप मुलेठी चुसे आपको खासी से राहत मिलेगी प्रॉब्लम ज़्यादा लगें तो डॉक्टर से सलाह ले
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सवाल: pregnancy me sugar ktni honi chahiye mAm sugar jyada ho to baby ko kuch problem to nhi hoti
उत्तर: hello गर्भ में पल रहे बच्चे को मां से ही सभी जरूरी पोषण मिलते हैं. ऐसे में अगर मां का शुगर लेवल ज्यादा होगा तो इसका असर उसके अंदर पल रहे बच्चे पर भी पड़ता है. इतना ही नहीं, बल्कि इससे गर्भ में पल रहे बच्चे को पीलिया हो सकता है, साथ ही कुछ समय के लिए सांस की तकलीफ भी हो सकती है. शूगर होने पर बच्चा बड़ा होने पर भी मोटापे से ग्रस्त हो जाता है और उसे भी डायबिटीज होने का डर रहता है।. अगर कोई महिला इस रोग से ग्रस्त हो जा ती है तो ऐसे में उसे अपने डाइट का ध्यान रखना चाहिए. इसके अलावा डायटिशियन व पोषण विशेषज्ञ की सलाह पर एक डायट प्लान बना लेना चाहिए. साथ ही कार्बोहाइड्रेट का कम सेवन और कोल्ड ड्रिंक, पेस्ट्री, मिठाइयां जैसी अधिक मीठे पदार्थो से दूरी बनाएं साथ ही एक्सरसाइज भी जरूरी है.
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सवाल: Mujhe sugar bhi btai gae h kya mere,baby ko koi nuksan to nhi hoga
उत्तर: High blood sugar levels during pregnancy can lead to gestational diabetes, putting you and your developing baby at risk. During pregnancy, your body makes more insulin to maintain healthy blood sugar levels, but sometimes you don’t produce enough. Gestational diabetes may cause your baby to have breathing difficulties, jaundice, low blood sugar and obesity later in life. It puts you at risk for having a larger baby, which can lead to problems in the delivery room and high blood pressure. With diet and exercise, you may be able to control your blood sugar levels without taking insulin or medication. Follow these guidelines to prepare your diet plan 1)Add carbs-Carbohydrate containing foods are ranked by how they affect your blood sugar levels, which is known as the glycemic index. High-glycemic index foods digest rapidly, raising blood sugar levels. They are usually refined and processed, such as white breads and rice, baked goods and many breakfast cereals. Low-glycemic index foods take longer to digest and help you avoid spikes in blood sugar. These are whole, natural foods like beans, seeds, whole grains such as oatmeal and barley, and fruits and vegetables. During pregnancy, avoid refined and processed foods and stick to whole foods. 2) Add probiotics- they are live bacteria, similar to the friendly bacteria in your stomach, that promote digestive health. Friendly bacteria regulate metabolism of carbohydrates, which keeps your blood sugar levels in a healthy range. You can opt for natural yogurt with active cultures, but steer clear of those with extra sugar and corn syrup, which will counteract the benefits of the probiotics. 3) A portion of fiber-They are best for diabetes as they do not raise your blood sugar levels because your body doesn’t break it down. There are two types of fiber: insoluble and soluble. Insoluble fiber keeps your digestive system healthy and is found in whole-wheat products, such as chapati,dailya oats. Next are pulses. Fruits and vegetables boast a mix of both fibers. 4) Protein-Include a lean protein source, such as poultry, nuts or eggs, with all your meals and snacks. Protein keeps your blood sugar levels in control, boosts energy and keeps you feeling full longer. 5)Fats-Healthy fats found in nuts, avocados, coconut and olive oils also keep you satiated, which will prevent you from reaching for an unhealthy snack or binging later on when that growing baby has got you famished. You might find it hard to stomach breakfast, especially early on in your pregnancy, but it is the most important meal of the day. Blood sugar levels are unsteady in the mornings, so limit carbohydrates, avoid juice and up your protein intake. Distribute your calories and carbohydrates throughout the rest of the day with two additional meals and two snacks. Don’t skip a meal and be consistent about when you eat to keep your sugar levels in check.
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