29 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: pregnancy में पानी की कमी को कैसे पूरा करे ड्रिप के अलवा or कोई option नही है क्या

1 Answers
सवाल
Answer: हैलो प्रेगनेंसी के दौरान पानी की कमी को पूरी करने के लिए यह सब करेंआप अपने शरीर की में पानी की कमी को प्राकृतिक रूप से सही कर सकती हैं। रोज एक या दो नारियल पानी पिए। नींबू पुदीने की शरबत पीये। खीरा ककड़ी तरबूज खरबूज खाएं। सुबह ग्लूकोज पानी पिए। फलों का जूस पिए और जितना हो सके पानी पिए आपके शरीर में पानी की कमी पूरी हो जाएगी
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मुझे पानी की कमी बताई है पानी की कमी को पूरा करने के लिए क्या करना चाहिए
उत्तर: अगर आपको पानी की कमी है तो आप ज्यादा से ज्यादा पानी पिए और लिक्विड ले जिसमें आप दही दूध घर का बना हुआ जूस नारियल पानी इत्यादि ले सकती हैं और अपनी डाइट में ग्रीन वेजिटेबल फ्रेश फ्रूट अंकुरित अनाज का सेवन ज्यादा करें इससे भी आपको हेल्प मिलेगा
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सवाल: खून की कमी को कैसे पूरा करे
उत्तर: हिमोग्लोबिन वाली चीजें खाईये जैसे चुकंदर खाया करिए अनार खाइए सेव खाइए हरी सब्जियां ज्यादा से ज्यादा खाए खजूर खाइए छुहारा लेना चाहिए और आपको अनार का जूस पीना चाहिए किशमिश खाना चाहिए मुनक्का खाई ये तो खून आपका बढ़ जाएगा
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सवाल: कैल्शियम की कमी को पूरा करने के लिए क्या करें
उत्तर: कैल्शियम की कमी को पूरा करने के लिए ज्यादा कैल्शियम वाले पदार्थ खाने चाहिए उबले हुए अंडे खाने चाहिए दूध पीना चाहिए दूध से बने पदार्थ खाने चाहिए फल खाने चाहिए फ्रूट जूस पीने चाहिए
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