16 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: प्ल्ज़्ज़ ाँस दीजिए क्या में अभी वाकिंग कर सकती हूं कब और कितना टाइम .

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर अगर आप के प्रेग्नेंसी में को ई भी कॉम्प्लिकेशंस ना हो तो आप वॉकिंग कर सकते हो आप सुबह वॉकिंग 20 मिनट तक कीजिए और शाम को भी वाकिंग 10 से 15 मिनट तक कर सकते हो . और हो सके तो खाना खाने के बाद 5 मिनट तक वॉक कीजिए. चांद रख वीडियो
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सवाल: Kya me apni beti ko pani pila sakti hu kya? Kitna aur kab pila sakti hu?
उत्तर: हेलो डियर जी हां आप अपने बेबी को जरूर पानी पिला सकते हैं , वह 5 महीने का हो गया और इन गर्मियों के मौसम में पानी की काफी जरूरत होती है , आपका बेबी एक बार में सिर्फ एक घूंट पानी पिएगा तो आप उसे हर थोड़ी देर बाद एक एक घूंट पानी पिला सकते हैं , ऐसा कुछ नहीं कि आपको इतना ही पानी पिलाना है और इतना नहीं pilana आप थोड़ी थोड़ी देर बाद थोड़ा थोड़ा पानी पिला सकते हैं . अपना और अपने बेबी का ख्याल रखे और स्वस्थ रहें .
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सवाल: Kya me abhi 3 hours ki job kar sakti hu pregancy me kab tak job kar sakte hai
उत्तर: hello dear garbhavastha के पहले दिन महीने बहुत खास होते हैं जिसमें गर्भवती स्त्री को अपना बहुत ध्यान रखना चाहिए अगर आप इस अवस्था में जॉब कर रही हैं तो आपको ज्यादा समय तक एक ही अवस्था में नहीं रहना चाहिए आप थोड़ा देर बैठे याद थोड़ा देर चले एक ही अवस्था में बैठने पर आपको किसी भी प्रकार की दर्द हो सकती है जैसे कि पीठ कमरिया पेट में अगर आपको किसी भी प्रकार का दर्द हो तो आपको कुछ दिनों के लिए लीव ले लेना चाहिए
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सवाल: kya me abhi journey kar sakti hu
उत्तर: hello डियर ,,,aapko 9 week ki preganeci chal rhi hai.. प्रेगनेंसी के दौरान फर्स्ट सेमेस्टर में किसी भी प्रकार का सफर करना सही नहीं होता है इसलिए आप ट्रैवलिंग ना करें तो बेहतर होगा ,अगर आपको ट्रैवलिंग करना बहुत ही ज्यादा जरूरी है तो आप तभी ट्रैवलिंग कर सकते हैं आप की सभी प्रकार की रिपोर्ट बिल्कुल नॉर्मल हो और आप की प्रेगनेंसी में किसी भी प्रकार का कोई कॉम्प्लिकेशन ना हो | ट्रैवलिंग से पहले आप डॉक्टर से अच्छी तरह से कंसल्ट जरूर कर ले क्योंकि किसी भी प्रकार का दबाव या हल्के झटके से आपको परेशानी हो सकती है|
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