14 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: Please koi to answer dedeo yaar kya 4 month me Badam kha sakte Hai ya nahi

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर हाँ आप दुसरी तिमाही से बादम खा सकती है ।लेकिन ईसका उचित मात्रा में ही सेवन कीजिए और अगर आप बादाम भिगोकर कर खाती हैं तो वह आपकी सेहत के लिए ज्यादा अच्छा होगा।इसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड और विटामिन पाए जाते है ।जो आपके बेबी के विकास मे सहयक होते है ।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: क्या 6th मंथ में बादाम kha सकते है क्या
उत्तर: ही डियर आप बादाम kha सकती है ये आपके और आपके बेबी के लिए फायदेमंद है आप और भी ड्राई फ्रूट्स kha सकती है प्रेगनेंसी में फ़ीटस डेवलपमेंट के लिए विटामिन c से भरपूर पोषा तत्व की ज़रूरत होती है इसलिए रोजना विटामिन c युक्त ड्राई फ्रूट्स वल्नुत बादाम काजू पीस्ता जरूर खाए ड्राई फ्रूट्स खाने से कब्ज की प्रॉब्लम दूर होती है इसलिए प्रेगनेंसी में ड्राई फ्रूट्स ज़रूरी होते है लेकिन ध्यान रहे ड्राई फ्रूट्स में वसा और कलोऋएस होती है इसलिए थोड़ा थोड़ा खाए और कलोऋएस होती है इसलिए थोड़ा थोड़ा खाए
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सवाल: 9th month pregnant me पपीता kha sakte hai ya nahi ?
उत्तर: हेलो डियर आप अपनी प्रेग्नेंसी के नौवें महीने में पका हुआ पपीता खा सकते हैं मगर यह ध्यान रखें कि पपीता एकदम पका हुआ होना चाहिए लेकिन कच्चे पपीता का सेवन प्रेगनेंसी में नहीं करना चाहिए फिर भी आप अपने डॉक्टर से सलाह ले सकते हैं
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सवाल: Kya pregnancy me kivi aur cherry kha sakte hai ya nai please answer me
उत्तर: cherry and kiwi dono fruit aap pregnancy me kha sakti hai. कीवी दोनों बच्चे और महिला के लिए विटामिन का अच्छा स्रोत होता है । cherry Ek accha antioxidant Hota Hai sath hi isme iron ki bhi prachur matra pai jati h
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