आपको अपना प्रेगनेंसी डॉक्टर की देकरेख may ही करनी चाहिए . अगर बच्चे दानी कमजोर है to अपना बहुत ज्यादा ध्यान भी रखिए . जब भी प्रेग्नेंट हो आराम ज्यादा कीजिये . स्ट्रेस बिलकुल may लीजिए. जो भी डॉक्टर आपको सावधानी क्या लिए bole आप वो सब कीजिये .
नहीं डियर सीढ़ी चढ़ने और उतरने से कोई प्रॉब्लम नहीं होती है आप ओवुलेशन के दिनों में रिलेशन बनाएं अपने हस्बैंड के साथ अच्छे से टाइम स्पेंड करें हेल्थी खाना खाए हेल्थी लाइफस्टाइल रखें
आपको यह प्रॉब्लम पानी की कमी के कारण हो रही होगी तो आप कोशिश करें कि रोज 10 से 12 गिलास पानी पिए और साथ ही अगर आप नारियल पानी पीते हैं तो ज्यादा अच्छा होता है आपने खाना में दही इंक्लूड करें जिससे कि पेट ठंडा रहता है और पेट क्लीन भी होता है आप वेजाइना को क्लीन गुनगुने पानी से करें जिससे कि फंगल इंफेक्शन की प्रॉब्लम ना हो और इचिंग या जलन ना हो अगर आपको बहुत ज्यादा प्रॉब्लम है तो डॉक्टर से दिखा सकती
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सबसे पहले आप टेंशन लेना बिल्कुल बंद कर दे आप अपना लाइफ स्टाइल बहुत ही हल्दी रखें मॉर्निंग में जल्दी उठे वॉक पर जाएं थोड़ी बहुत एक्सरसाइज करें इसके अलावा बहुत ही हेल्दी डाइट लें बाहर का जंग फूड बिल्कुल अवॉइड करें जितना आप हेल्दी डाइट लेंगे उतना अच्छी फर्टिलिटी होती है और अपने हस्बैंड का भी लाइफ़स्टाइल हल्दी रखें उनको भी बहुत ही अच्छी चीजें खाने को दें ड्राई फ्रूट्स ताजे फल हरी सब्जियां सभी तरह की डाली दूध पनीर दही आदि और रिलेशन बनाते समय आपको बिल्कुल भी टेंशन में नहीं रहना चाहिए ओवुलेशन के दिनों में ट्राई करें डिअर मिशनरी सेक्स पोजीशन में होते हुए कूल्हों के नीचे एक तकिया रखकर सेक्स किया जाए तो प्रेगनेंसी के बहुत चान्सेस रहते हैं और करने के बाद उठे नहीं १५-२० मिस तक लेते रहे स्पेर्म्स यदि एक दो बूंद भी चले जाए अंदर तो भी प्रेग्नेंसी के बहुत ज्यादा चांसेस रहते हैं यह जरूर ट्राई करें गॉड ब्लेस यू जल्दी ही गुड न्यूज़ मिलेगी डियर चिंता नहीं करें
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28दिन के मासिक धर्म के साइकिल में 14वें दिन ओवुलेशन का है जो पीरियड शुरू होने के बाद से गिना जाता है, इस दौरान 12 से 18दिन के बीच में सेक्‍स करने से गर्भ ठहरता है।'अगर आपको रेगुलर पीरियड हो तो आप प्रेगनेंट होने के लिए पीरियड के बाद दस दिन के अंतराल में सेक्‍स करें, इससे प्रेगनेंट होने की संभावना ज्‍यादा होती है