गर्भावस्था की तैयारी

Question: pragnancy plan kse kr

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सवाल
Answer: अक्सर महिलाओं का मासिक धर्म 25 28 और 30 दिनों का होता है जिसमें वह अक्सर 14 दिन सबसे ज्यादा एक्टिव अवस्था में होती है अक्सर औरतों को यह जानकारी नहीं होती कि अंडाणुओं का जीवन 24 से 36 घंटे तक का ही रहता है अगर आपको गर्भधारण करना है तो आपको सेक्स इस दिन के आस-पास ही करना चाहिए इससे इस समय गर्भधारण करने होने की संभावनाएं बहुत अधिक होती है Take Care
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: meri delivery k baad mera weight kse kam kru abhi feeding krati hu to diet plan ni kr skhti kse weight kam kryu
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी के बाद एक माँ बच्चे को फीडिंग कराती है इसलिए दुसरे लोगो की तुलना में प्रेग्नेसी के बाद एक लेडी को अपना badha hua पेट और वेट कम करना मुश्किल होता है क्योकि माँ banne के बाद वो सारे तरीके नही कर सकती जो नॉर्मल लोग कर सकते है अगर आपका सी सेक्शन हुआ है तो 6 मंथ वेट कम करने की कोशिश ना करे पहले बॉडी को अच्छी तरह से रिकवर होने दे . प्रेगनेंसी के बाद बॉडी को शेप में laana थोड़ा सा मुश्किल होता है आपने इस बॉडी को बनाने में 9 मंथ दीए है तो पेट और वेट कम करने में भी समय देना होगा . आप अगर ब्रेस्टफीडिंग करती है तो वेट लॉस करने में जल्दी ना करे आपके बच्चे को सारे न्यूट्रिशन आप से ही मिलते है . वेट और पेट करने के लिए आप भोजन में वसा ना खा कर प्रोटीन फ़ूड जैसे एग बीन्स दालें खायें जिसके कारण पेट bhara हुआ लगता है और भूख कम लगती है पानी जयाद पीये ये वेट कम करने में हेल्प करता है adhik से adhik ब्रेस्ट फीड करवायें ये आपके वेट लॉस में हेल्प करता है . फ़स्टफ़ूद मैदा प्रॉडक्ट khane से बचे खाना हेल्थी और चबा चबा के खायें . भरपूर नीन्द लें और स्टरेस ना ले . वेट लॉस के लिए हलकी हलकी एक्सर्साइज करे प्रेग्नेसी के बाद यूज़ होने वाले मैटरनिटी बेल्ट का यूज़ करे
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सवाल: में प्रेग्नेंसी प्लान कर रही हैं 5 मंथ्स हो गए मुझे थाइरॉइड भी ही में कौन सी मेडिसिन स्टार्ट कर सकती हैं
उत्तर: डियर सबसे पहले आप अपनी थायराइड का इलाज करवाएं डॉक्टर से कोर्स पूरा करें अपनी मर्जी से या ओवर-द-काउंटर मेडिकेशन में ना पड़े यह आपको फायदे की जगह नुकसान पहुंचा सकता है डॉक्टर जो दवाई दें आप वही दवाई खाएं ...
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सवाल: बेबी की स्टेम सेल kse & kha कंज़रवे kr skte h
उत्तर: हेलो आजकल हर मेटरनिटी हॉस्पिटल में इसकी जानकारी दी जाती है स्टेम सेल या लाइफ सेल स्टोर करने के लिए बैंक होता है इंटरनेट पर या हॉस्पिटल पर इनकी पूरी डिटेल्स और नंबर दिए गए होते हैं आप उन्हें कॉल करके हॉस्पिटल में बुला सकते हैं उन्हें डिलीवरी से पहले अपनी पूरी डिटेल देनी होती है
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सवाल: pragnancy me sex kr sakte h
उत्तर: नॉर्मल प्रेग्नेंसी में आप डिलिवरी तक सेक्शुअल रिलेशन बना सकती हैं।  सेक्स करने से आपके बेबी को नुकसान नहीं पहुंचेगा। एक गाढ़ा म्यूकस प्लग वॉम्ब के डोरवे को बंद कर देता है और इन्फेक्शन से बचाव में मदद करता है। ‘पानी की थैली’ और यूटेरस की मसल्स आपके बेबी को सेफ रखते हैं सेक्स के बाद अपने प्राइवेट पार्ट के आपपास एरिया को एक साफ तौलिए या टिशू पेपर से साफ करें। 
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