गर्भावस्था की तैयारी

Question: pragnancy plan kse kr

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सवाल
Answer: अक्सर महिलाओं का मासिक धर्म 25 28 और 30 दिनों का होता है जिसमें वह अक्सर 14 दिन सबसे ज्यादा एक्टिव अवस्था में होती है अक्सर औरतों को यह जानकारी नहीं होती कि अंडाणुओं का जीवन 24 से 36 घंटे तक का ही रहता है अगर आपको गर्भधारण करना है तो आपको सेक्स इस दिन के आस-पास ही करना चाहिए इससे इस समय गर्भधारण करने होने की संभावनाएं बहुत अधिक होती है Take Care
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: meri delivery k baad mera weight kse kam kru abhi feeding krati hu to diet plan ni kr skhti kse weight kam kryu
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी के बाद एक माँ बच्चे को फीडिंग कराती है इसलिए दुसरे लोगो की तुलना में प्रेग्नेसी के बाद एक लेडी को अपना badha hua पेट और वेट कम करना मुश्किल होता है क्योकि माँ banne के बाद वो सारे तरीके नही कर सकती जो नॉर्मल लोग कर सकते है अगर आपका सी सेक्शन हुआ है तो 6 मंथ वेट कम करने की कोशिश ना करे पहले बॉडी को अच्छी तरह से रिकवर होने दे . प्रेगनेंसी के बाद बॉडी को शेप में laana थोड़ा सा मुश्किल होता है आपने इस बॉडी को बनाने में 9 मंथ दीए है तो पेट और वेट कम करने में भी समय देना होगा . आप अगर ब्रेस्टफीडिंग करती है तो वेट लॉस करने में जल्दी ना करे आपके बच्चे को सारे न्यूट्रिशन आप से ही मिलते है . वेट और पेट करने के लिए आप भोजन में वसा ना खा कर प्रोटीन फ़ूड जैसे एग बीन्स दालें खायें जिसके कारण पेट bhara हुआ लगता है और भूख कम लगती है पानी जयाद पीये ये वेट कम करने में हेल्प करता है adhik से adhik ब्रेस्ट फीड करवायें ये आपके वेट लॉस में हेल्प करता है . फ़स्टफ़ूद मैदा प्रॉडक्ट khane से बचे खाना हेल्थी और चबा चबा के खायें . भरपूर नीन्द लें और स्टरेस ना ले . वेट लॉस के लिए हलकी हलकी एक्सर्साइज करे प्रेग्नेसी के बाद यूज़ होने वाले मैटरनिटी बेल्ट का यूज़ करे
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सवाल: क्या प्रेग्नेंसी एम सेक्स कर सकते है
उत्तर: हेलो डियर यदि आप की प्रेगनेंसी में कोई कॉम्प्लिकेशंस नहीं है, सेक्स करने से आपके बेबी को नुकसान नहीं पहुंचेगा। एक गाढ़ा म्यूकस प्लग वॉम्ब के डोरवे को बंद कर देता है और इन्फेक्शन से बचाव में मदद करता है। ‘पानी की थैली’ और यूटेरस की मसल्स आपके बेबी को सेफ रखते हैं। आप जब तक कंफर्टेबल रहे तब तक आप रिलेशन बना सकते हैं कोई प्रॉब्लम नहीं होगी वैसे डॉक्टर शुरू के 3 महीने और आखिरी के 3 महीने में रिलेशन बनाने से मना करते हैं
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सवाल: Sex kr sakte hai kay pragnancy may
उत्तर: प्रेगनेंसी के शुरुआती समय में सेक्स करना ठीक नहीं रहेगा कोशिश करें कि शुरू के 3 महीने शारीरिक संबंध ना बनाएं डॉक्‍टरों के अनुसार जब गर्भ में पल रहे बच्‍चे में किसी प्रकार के कॉम्‍प्‍लीकेशंस हों तो सेक्‍स करने से बचना चाहिए नॉर्मल प्रेग्नेंसी में आप 4 month से डिलिवरी तक सेक्शुअल रिलेशन बना सकती हैं. बस धयान रहें की आपको कोई परेशानी जैसे की ब्लीडिंग का होना या पहले गर्भपात ना हुआ हो . सेक्स के बाद अपने प्राइवेट पार्ट के आपपास एरिया को एक साफ तौलिए या टिशू पेपर से साफ करें.
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सवाल: Pragnancy me bleaching Kr sakte h??
उत्तर: hello डियर ,,प्रेगनेंसी में बॉडी बहुत सेंसिटिव हो जाती है ऐसे समय में किसी भी प्रकार के ब्लीच करवाना आपके लिए नुकसानदायक हो सकता है क्योंकि ब्लीच क्रीम में बहुत सारे रसायनिक तत्व होते हैं और जो कि आपकी बॉडी को इफेक्ट कर सकती है अगर आप bleach करवाना चाहती हैं तो हल्का सा ब्लीच क्रीम अपने बॉडी की किसी पार्ट पर लगाकर ट्राई करें अगर किसी भी प्रकार को कोई इन्फेक्शन या जलन महसूस नहीं हो रही हो तभी आप ब्लीच कराएं ,ब्लीच के लिए आप हर्बल क्रीम का उपयोग करें तो बेहतर होगा |
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