8 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: Pet me dard hota hai khane ka man nahi karta pet me jalan hoti hai aisa kyu

2 Answers
सवाल
Answer: डिअर कभी कभी बेबी किकरत है जिस कारण थोड़ा दर्द भी होता है और थोड़ी देर बाद ठीक हो जाता है हमारे पेट मे दर्द हमारे खाने का सही से न पचना , जिस कारण पेट मे कब्ज ,गैस ,एसिडिटी की प्रॉब्लम हो जाती है डिअर प्रेगनांच्य में ये नॉर्मल है आओ कुछ नियमित रूप से घरेलू दिनचार्य अपना सकते है आप घर मे ये घरेलू उपाय अपना सकते है 1दर्द वाले हिस्से पर गर्म पानी की बोतल से सिकाई करें, या गर्म पानी से स्नान करें। 2गैस के दर्द को दूर करने के लिए नियमित रूप से व्यायाम करें। 3आराम पाने के लिए जितनी बार हो सके आराम करें। 4खूब सारा पानी या तरल पदार्थ पिएं। 5फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ जैसे, चोकर, फल और सब्ज़ियां खाएं। बा,र बार लेकिन थोड़ा भोजन करें डिअर प्रेगनेंसी में ये सब आम प्रॉब्लम है हमारा खाना न पचना ,बाहर की चीज़ों का सेवन करना, जैसे जंक फूड मसले दर भोजन करना और जिस कारण हमारे पेट मे गैस और जलन बनती है इससे हमारे सीने में जलन गले मे जलन होती है देर हमे प्रेगनांच्य में जंक फूड व मसले दर कहना अवॉयड करना चाहिए सादा खाना खाना चाहिए और डिअर एसिडिटी के लिए आप गुनगुना पानी पीजिये ,भोजन के बाद 1 इलायची जरूर खाये ,अजवाइन को बहन ले उसमे काला नमक मिला कर गुनगुने पानी के साथ ले ,पानी मे निम्बू डेल फिर काला नमक डालकर पीजिये एसिडिटी से आपको राहत मिलेगी
Answer: पेट में दर्द होने का कारण गैस हो सकता है। गैस और एसिडिटी के लिए आप सादा बिना मिर्च मसाले का , कम आयल का खाना लीजिए। खाना हमेसा आसानी से पचने वाला होना चहिय। गैस के लिए आप अजवायन को पानी में उबाल कर छानकर उसका पानी पी सकती है। आप खाने के बाद आधा चम्मच सौंफ भी खा सकती है। इससे आपको गैस में आराम मिलेंगा। पानी खूब पिय. अगर ज्यादा तकलीफ है तो आपको डॉ की सलाह लेनी चहिय।
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सवाल: हेलो sir, मुझे खाना khane का बिलकुल भी man नहीं होता सिर्फ चटपटी cheeze khane का man करता है क्या करूं? और ऐसा क्यों ?
उत्तर: हेलो प्रेगनेंसी में अक्सर खाना खाने का मन नहीं होता और चटपटी चीजें खाने की इच्छा होती है आप चटपटी चीजें खाएं लेकिन कम मात्रा में और साथ में थोड़ा थोड़ा खाना भी खाती रहे फलों का जूस पीने आया पानी पी पर्याप्त मात्रा में पानी पिए खाना प्रेगनेंसी में बहुत जरूरी है क्योंकि बच्चे का डेवलपमेंट आपसे डाइट पर डिपेंड है
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सवाल: मुझे खाना khane की man नहीं करता है और पेट में दर्द भी होता है???
उत्तर: प्रेगनेंसी के शुरुआती दिनों में शरीर में बहुत बदलाव होते हैं इस वजह से खाना खाने का मन नहीं करता है इसके लिए आपको तुलसी के पत्ते पीसकर उसमें थोड़ा शहद मिलाकर खाना चाहिए इससे आपको आराम मिलेगा और आप नींबू के रस में अदरक का रस मिलाकर भी खा सकती है इससे भी आपको फायदा होगा
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सवाल: मुझे उल्टी बहोत होती he कुछ khane को man नहीं करता और पेट में b दर्द बहोत होता he
उत्तर: आपको यह भी बहुत उल्टी होती है तो आपको तुलसी के पत्ते पीसकर उसमें थोड़ा शहद मिलाकर खाना चाहिए नींबू के रस में अदरक का रस मिलाकर खाना चाहिए इससे आपको आराम मिलेगा यदि पेट में दर्द हो रहा है तो आप अजवाइन खा सकती है दही खा सकती है इससे आपको आराम मिलेगा
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