29 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: maira pet bahut tight or hard rehta h kya ye normal h . plzz help me

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर प्रेगनेंसी में पेट में टाइटनेस और हार्ड लगना यह बहुत ही नॉर्मल बात है क्योंकि इस समय बेबी का ग्रोथ पेट में बढ़ता है जिस वजह से पेट में टाइटनेस महसूस होती है और कभी-कभी गैस की वजह से भी पेट हार्ड लगता है इसलिए आप घबराएं नहीं
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सवाल: मेरे हाथ और पैरों में बहुत सूजन ः और दर्द भी बहुत रहता ः और पेट के निचले हिस्से में भी दर्द रहता ः क्या ये नॉर्मल ः
उत्तर: हेलो डियर जैसा कि आप ने बताया कि आपके हाथ और पैरों में सूजन रहती है और उसमें दर्द ही रहता है तो मैं आपको बता दूं कि ऐसा प्रेगनेंसी के दौरान बॉडी में होने वाले हार्मोनल परिवर्तन की वजह से होता है जैसे जैसे प्रेगनेंसी में वजन बढता है इसका असर पैरो पर पड़ने लगता है और पैरो मे सूजन होने लगती है पैरो की सूजन कम करने के लिए आप ज्यादा देर तक एक जगह पर खडी ना रहे और ज्यादा देर तक पैरो को लटका कर ना बैठे । अगर आपके हाथ पैरों में सूजन हो गई है तो आप निम्न उपाय अपनाकर के अपने हाथ पैरों की सूजन को दूर कर सकती है आप पानी गर्म करके उसमें फिटकरी डालिए और थोड़ा सा नमक डालें और उस पानी से अपने हाथ पैरो की सीकाई कीजिए इससे आपको हाथ पैरों की सूजन में बहुत आराम मिलेगा हाथ पैरों की सूजन को कम करने के लिए आप उसमे अदरक का रस भी लगा सकती है हल्का फुल्का पेट दर्द तो आपकौ पूरी प्रेग्नंसी मे ही होगा ।जैसे-जैसे प्रेग्नन्सी बढ़ती है बेबी का वजन भी बढने लगता है और बेबी की ग्रोव्थ के बढ़ने के साथ-साथ उतरुस में मांसपेशियों में खिंचाव पैदा होने लगता है जिसकी वजह से पेट के निचले हिस्से मे दर्द जैसी प्रॉब्लम होने लगती है ।कभी कभी पेट दर्द गैस या कब्ज की वजह से भी होता है। पेट दर्द को दूर करने के लिए आप निम्न उपाय अपना सकती हैं- आप लगातार एक ही स्थिति में खड़ी ना रहे ,ना ज्यादा देर तक कहीं पर बैठे ।संतुलित और पौष्टिक भोजन ही करें । ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी पिए । ज्यादा हील वाली च्प्पल ना पहने। तनाव मुक्त रहें । जमीन पर पैरों को मोड़ कर ना बैठे । एक ही स्थिति में ज्यादा देर तक ना सोए। और अगर आपको ज्यादा पेट दर्द हो रहा है तो आप तुरंत ही अपने डॉक्टर से मिलें ।
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सवाल: pet me dard rehta h kya ye normal h??
उत्तर: 🙏 गर्भ में मांसपेशियों और जोड़ों नसो और हड्डियों पर ग गर्भ में पल रहे बच्चे द्वारा पढ़ने वाले दबाव के कारण दर्द उत्पन्न होता है इसका असर आसपास के क्षेत्रों पर भी पड़ता है जब भी आप हिलती-डुलती या चलती है तो आपके शरीर में कभी किसी कभी किसी तो कभी दोनों और दर्द महसूस होता है तो ऐसी स्थिति में आप थोड़ी देर बैठ जाएं आराम करें और जिस और दर्द हो रहा है उस के दूसरीऔर करवट लेकर लेट जाएं दर्द से राहत के लिए हल्के गुनगुने पानी से नहाएं शरीर के किस अंग में दर्द हो रहा हो वहां पानी की गर्म पैकेट या फिर गेहूं की छोटी पोटली बनाकर गर्म करके सिकाई करें या फिर आप गर्म पानी की बोतल का भी इस्तेमाल करें कई बार इस अवस्था में सेक्स करने पर भी दर्द व मरोड़ महसूस हो सकता है दर्द अगर असहनीय ज्यादा असहजता महसूस हो रही हो या कोई स्त्आव अधिक हो रही हो तो तुरंत डॉक्टर से कंसल्ट करें Take care💐
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सवाल: Mem मेरा पेट बहुत टाइट रहता h और नीचे side ज्यादा टाइट लगता h क्या ये नॉर्मल h
उत्तर: हेलो। पेट के टाइट होने की वजह पेट में गैस का बनना होता है। हलचल होते रहने के कारण पेट में गैस नहीं बनता लेकिन रात में जब सोने जाते हैं तो पेट में गैस बनने लगता है। सोने से पहले गुनगुने पानी में भुना जीरा का पाउडर और काला नमक डालकर पिए। गलत तरीके से सोने से भी पेट कडा हो जाता है। बच्चे की पोजिशन पेट में लेफ्ट साइड होती है राइट करवट करके सोने से बच्चे की पोजीशन खराब होती है और पेट कडा हो जाता है। सोते समय ध्यान रखें कि लेफ्ट करवट ज्यादा समय तक सोए करवट बदलना है तो थोड़ी देर के लिए राइट करवट ले सकते हैं लेकिन पीठ के बल कभी ना सोए पीठ के बल सोने से बच्चा ऊपर आ जाता है जिसके कारण पेट एकदम कड़ा हो जाता है। पेट में एमनीओटिक फ्लूइड की मात्रा ज्यादा होने से या जुड़वा बच्चा होने से भी पेट कड़ा हो जाता है। अगर परेशानी ज्यादा हो रही हो तो आप अपने डॉक्टर से जरूर सलाह ले।
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