35 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: pelvic side me jakhadan he pairo ke upay bataye please 9 month chal raha

0 Answers
सवाल
अभी तक इस सवाल का कोई जवाब नहीं है
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: Muze 8th month chal raha he ? To mere pairo me suj aa rahi he to eska koi upay he kya ??
उत्तर: हेलो डियर जैसे जैसे प्रेगनेंसी में वजन बढाता है इसका असर पैरो पर पड़ने लगता है और पैरो मे सूजान होने लगती है पैरो की सूजन कम करने के लिए आप ज्यादा देर तक एक जगह पर खडी ना रहे और ज्यादा देर तक पैरो को लटका कर ना बैठे । अगर आपके पैरों में सूजन हो गई है तो आपने निम्न उपाय अपनाकर के अपने पैरों की सूजन को दूर कर सकती है आप पानी गर्म करके उसमें फिटकरी डालिए और थोड़ा सा नमक डालें और उस पानी से अपने पैरो की सीकाई कीजिए इससे आपको पैरों की सूजन में बहुत आराम मिलेगा पैरों की सूजन को कम करने के लिए आप उसमे अदरक का रस भी लगा सकती है
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: mera 9 month chal raha hai pairo me sujan aa gaya hai aur sujan ki wjh se talwo me bhut drd ho raha hai plz...koi upay bataye
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में बॉडी में स्वेलिंग होना बिल्कुल आम हैं इससे घबराने की कोई बात नहीं है अगर पैरों में आपको सूजन ज्यादा है तो आप ज्यादा देर तक खड़े ना रहे पैर लटकाकर ना बैठे और जब भी लेटे हैं पैर को थोड़ा ऊपर उठा कर रखें पैरों के नीचे पी लो या तकिया लगा ले.. आप गर्म पानी और ठंडे पानी से पैरों को सीख सकती है इससे भी आप की sujan और दर्द थोड़ा कम हो सकता है ओके डियर टेक केयर
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: 9 month chal raha hai mujhe sine me bahut jalan feel hoti hai plz upay bataye
उत्तर: कोशिश करें कि रात को आप सोने से करीब तीन घंटे पहले अपना भोजन कर लें। कई बार लेटने से भी छाती में जलन होने लगती है, रात को देर से भोजन करने पर, कोशिश करें कि खाने के कम से कम एक घंटे बाद ही लेटें।एक कप अदरक की चाय भी आपको राहत पहुंचा सकती है।कि केला खाने से भी इसमें फायदा होता है।थोड़ी मात्रा में, लेकिन बार-बार भोजन खाती रहें। भोजन को अच्छी तरह चबाकर खाएं। भोजन के दौरान बहुत ज्यादा मात्रा में तरल पदार्थ न पीएं। गर्भावस्था के दौरान रोजाना आठ से 12 गिलास पानी पीना जरुरी है। तकिये लगाकर सोएं, ताकि आपके कंधे आपके पेट से ऊंचे रहें।जादा परेशानि होने पर डाक्टर से सलाह लें।
»सभी उत्तरों को पढ़ें