37 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: Meria panto ka Blud 9% he is se Mo. Tal life to NAHI hogi

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सवाल
Answer: pregnant women ka blood or hemoglobin Ka IsTar 10 Se Upar Rehna chahiye nahi to bache ko aur Maa Dono ko problem ho sakti है . खून की कमी को आप कुछ आहारों को डाइट में शामिल करके भी पूरा कर सकते हैं। -गाजर-चुकंदर का जूस व सलाद खून की कमी को पूरा करते हैं। रोजाना गाजर और आधा गिलास चुकन्दर का रस मिलाकर पीएं। इसका सेवन करने से महिला के शरीर में खून की कमी की समस्या ठीक हो जाती है। वह गाजर के मुरब्बे का सेवन भी कर सकती हैं। -खून की कमी होने पर टमाटर का सेवन ज्यादा करें। आप टमाटर का जूस भी ले सकते हैं। यह जूस धीरे-धीरे खून की कमी को पूरा कर देते हैं। - खूजर भी गर्भवती महिला के लिए बहुत फायदेमंद है। खून की कमी पूरी करने के लिए 10 से 12 खजूर के साथ एक गिलास गर्म दूध पीएं। इससे महिला के शरीर में ताक्त आती हैं और खून भी बनता है।  -गर्भावस्था के दौरान गुड का सेवन करने से भी खून की कमी पूरी हो जाती है। -रोजाना एक आंवले के मुरब्बे का सेवन करना चाहिए तथा उसके ऊपर से एक गिलास दूध का सेवन करना चाहिए।  - साग को खाने से शरीर में हीमोग्लोबिन का स्तर बढ़ता है जिससे शरीर में नया खून बनने लगता है। 
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सवाल: mere teeth se daily blud aa raha he aisa kyu
उत्तर: जब प्रोटीन की क्वांटिटी कम होने लगती है इसका असर हमारे दांतो पर भी पड़ता है ऐसे में आप अपनी डाइट में प्रोटीन की मात्रा संतुलित ले दवाइयों का साइड इफेक्ट कुछ ऐसी दवाइयां भी होती है जिनके सेवन से दातों में खून निकलने लगता है जैसे एंटीडियोड्रेंट और ब्लड प्रेशर की दवाई इनको लेने से मसूड़ों में खून निकलता है क्योंकि ऐसी दवाइयों से मुंह में लार नहीं बनती है और लार की कमी के कारण मुंह में बैक्टीरिया पैदा हो जाते हैं गर्भावस्था के दौरान दांतों की देखभाल बहुत जरूरी है डॉक्टर से सलाह ले और कुछ बातों का ध्यान रखें जैसे कि अपने दांतो को दिन में दो बार फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट से ब्रश करें चीनी का सेवन से भोजन तक ही सीमित रखें कार्बोनेटेड पेय पदार्थों से दूर रहें फलों के जूस के बजाय फल खाने की कोशिश करें दांतो का जरूरी इलाज करा लें
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सवाल: helo ma mere body me sirf 9 gram blud h ise dilvri samy koi problam to nhi hogi pls riply
उत्तर: हेलो डियर प्रेग्नेन्सी में 12 से 15g hb होना चाहिए अभी आपकी 19 वीक की प्रेग्नेन्सी है अभी आप अपना hb बढ़ा सकती प्रेगनेंसी में खून की कमी को दूर करने के लिए आप कुछ होम रेमेडीज अपना सकते हैं ~ @ चुकंदर का सेवन करें इसमें आयरन भरपूर मात्रा में पाया जाता है इसका प्रयोग आप सलाद में सब्जी में और सूप के तौर पर कर सकते हैं इससे खून की कमी दूर होती है @ हरी पत्तेदार सब्जियां जैसे पालक ब्रोकली पत्ता गोभी शलजम और शकरकंद जैसी सब्जियां खून बढ़ाने के साथ-साथ वजन भी बढ़ाती हैं इनका सेवन करने से गैस कब्ज की प्रॉब्लम से छुटकारा मिलता है @ सूखे मेवे जैसे खजूर बादाम किसमिस अखरोट खूबानी आदि का सेवन करना चाहिए उसमें भी आयरन होता है @ खरबूजा तरबूज अनार आदि का सेवन करने से भी हीमोग्लोबिन बढ़ाता है आप daily अनार का खायें ये भि खुन की कमी को पूरा करता है |
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सवाल: hello mera blud prasar jyaada he. mujhe kya karna chahiye.waise dr.ne teblet di he.isse koi problam to nahi hogi
उत्तर: हेलो डियर अगर आपका ब्लड प्रेशर ज्यादा है तो सबसे पहले तो नमक खाना कम कीजिए और आपको जो भी डॉक्टर ने दवाई दी है उसको नियम अनुसार लेती रही है कोई परेशानी की बात नहीं है , जितना हो सके पानी पीजिए और बहुत मिर्च मसाले का खाना मत खाइए
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