16 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: oranges pregnancy me kha sakte hain ya nahi

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सवाल
Answer: संतरा एक ऐसा फल है जिसे गर्भावस्था के लिहाज से सबसे सुरक्षित माना जा सकता है. विटामिन सी के गुणों से भरपूर संतरा गर्भवती महिलाओं और उनके गर्भ में पल रहे बच्चे के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है. वहीं, इसमें कई ऐसे पोषक तत्व होते हैं जो मां और बच्चे दोनों को ही फायदा पहुंचाते हैं. विटामिन सी से भरपूर होने के कारण यह मां के इम्यून सिस्टम यानी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बेहतर बनाने का काम करता है. इसके अलावा यह शरीर में आयरन और जिंक की मात्रा का स्तर बनाए रखने में भी मदद करता है.
Answer: गर्भावस्था में संतरा बहुत ही फायदेमंद होता है आप खा सकती हैं। संतरा एक ऐसा फल है जिसे गर्भावस्था के लिहाज से सबसे सुरक्षित माना जा सकता है. विटामिन सी के गुणों से भरपूर संतरा गर्भवती महिलाओं और उनके गर्भ में पल रहे बच्चे के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है. वहीं, इसमें कई ऐसे पोषक तत्व होते हैं जो मां और बच्चे दोनों को ही फायदा पहुंचाते हैं.
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: pregnancy me sec kar sakte hain ya nahi
उत्तर: हेलो डियर गर्भावस्था में सेक्स करना मना नहीं होता है आप 1 महीने से लेकर पूरे 9 महीने तक सेक्स कर सकती हैं लेकिन अगर आप की गर्भावस्था बिल्कुल सामान्य हो तो उसने किसी भी प्रकार का कोई कॉम्प्लिकेशन ना हो तो या फिर आपका पहले कोई गर्भपात ना हुआ हो तो आप सेक्स कर सकती हैं बस इस बात का ध्यान दें कि आप के पेट पर दबाव ना पड़े
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सवाल: pregnancy me Dragon fruit kha sakte he ya nahi
उत्तर: हाय डिअर हां जी आप बिल्कुल काजू बादाम किशमिश भिगोकर खा सकते हैं ड्राई फ्रूट्स के अपने ही फायदे हैं प्रेगनेंसी के दौरान इनसे हमें मैग्नीशियम पोटेशियम आयरन जैसे पदार्थ इसमें शामिल होते हैं जो कि हमारी बॉडी के लिए बहुत ही अच्छे होते हैं जैसे बदाम में ओमेगा थ्री फेस इड ऑयल होता है जो कि हमारे शरीर के लिए बहुत ही अच्छा होता है और हमारे दिमाग के लिए बहुत ही अच्छा माना जाता है रेगुलर बदाम खाने से व्यक्ति का ब्लड प्रेशर भी नियंत्रित रहता है काजू में भरपूर मात्रा में प्रोटीन आयरन होता है यह हमारे शरीर में खून की कमी को भी दूर करता है इसके नियमित सेवन से हमारा बॉडी का कोलेस्ट्रॉल लेवल भी कंट्रोल में रहता है यह हमें ऊर्जा भी प्रदान करते हैं तो यही सब कारण है जिनकी वजह से यह ड्राई फ्रूट आप ले सकते हैं यह सेहत के लिए बहुत ही अच्छे होते हैं ! किशमिश हमें ताकत देती है यह हमारी बॉडी में ऊर्जा का काम करते हैं यह ऊर्जा प्रदान करती है कैसे कई बार हम थ में थकान हो जाती है जल्दी-जल्दी जो थक जाते हैं उनके लिए किशमिश का सेवन बहुत ही अच्छा माना जाता है किशमिश के नियमित सेवन से आपकी पाचन क्रिया भी अच्छी बनी रहती है तो और भी कई कई फायदे हैं ड्राई फ्रूट्स खाने के तो आप प्रेगनेंसी के दौरान ड्राई फ्रूट का सेवन कर सकते हैं
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सवाल: pregnancy me daal baati kha sakte he ya nahi ??????
उत्तर: हां डियर ऑफ प्रेगनेंसी में दाल बाटी खा सकती है उसे खाने से आपको कोई भी प्रकार की प्रॉब्लम नहीं होगी|
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